Ny dag, nya tag!
Jag höll mig emot sötsuget igår, fick bli 2 äpplen istället och vips försvann det.
Försöker även komma ifrån allt drickande med mjölk och det har gått otroligt bra faktiskt, tror jag redan hållt mig ifrån en veckas tid.
Har börjat dricka te istället och det släcker faktiskt törsten relativt, jag är ingen vattenälskare i vanliga fall och har aldrig druckit vatten, mer än att skölja ner med tabletter.
Igår blev det att gå 1 ½ timme, vilket kändes skönt men hade nog velat 2 timmar men det blir dock långsamt i längden när man går ensam. Skönare att ha någon att gå med, då tänker man ju faktiskt inte på att man motionerar och får ut så mycket mer utav det hela.
Idag ska jag nog gå en promenad med min vän men sedan funderar jag på att ta en snabb powerwalk senare 1 timme. Kanske bra att dela upp ibland.
Men det jag längtar mest efter är när snön smält sig en aningen mer så man kan ge sig ut och springa.
Får ut så mycket mer utav mig och får en riktig kick efteråt och känslan, måendet som man har efteråt är helt obeskrivligt. Jag bara älskart!
Bara detta håller i sig nu, att sötsuget försvinner helt och hållet och att jag även tänker mer på vad jag proppar i mig under dagen/kvällen.
Kvällarna är dock värst. Kan gå 20 timmar utan problem att äta men kvällarna blir jag för svag. Så det är det som jag ska jobba med mest jusst nu.
God forsättning allihop!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.