Träning, träning och åter träning. Nu jäklar!

MEN lika fasen går det inte som man vill. När ska kilona släppa? Men från och med idag blir det även ändring i matschemat. Bort med alla kvälls och nattmål och börja äta på dagen. Har nämligen ett så relativt stort bekymmer, jag kan bara inte äta när det är ljust. Det är så psykiskt påfrestande för mig så jag kan bara inte. Försöker iallafall hålla träningen igång varje dag i 60-120 min. Idag blev det crosstrainer i 53 min och även löpning 62 min Förbrände runt 1300, hoppas bara det är tillräckligt! Hur mycket är "okej" att förbränna per dag genom endast träning egentligen?, håller noll koll på det. Men nu har jag även något mer att tänka på. Jag ska inom kort genomgå en bröstoperation, detta blir min andra operation. Opererades Feb -10, något posetivt att tänka på åtminstonde. Ha en bra dag allesammans.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.