Så arg på mig själv!

[KURSIV]Gaaah, varför överäta när det inte behövs och när man inte vill? Vad är mitt problem egentligen, varför kan jag inte bara låta bli, så förbannad och besviken på mig själv så jag finner inga ord. Varje gång detta händer har jag sån stor lusst att bara ge upp allt, köpa allt onyttigt, bara trycka i mig och må ennu sämre men har tagit till den metoden alldeles för många gånger nu och nu får det banne mig vara stopp på detta elände. Kändes iallafall lite bättre när jag sprang på löpbandet sammanlagt 1 mil. Något kg försvann väl i vätska men det känns inte bra endå. Mitt mat beteende gror sönder huvudet på mig och det finns ingen mer plats i min hjärna, att jag misslyckats åter igen. Hoppas, hoppas jag kan bege mig ut senare och springa 1 mil till, då kanske, kanske jag kan komma över denna skuld en aning iaf. [/KURSIV]

Kommentarer

10 juni 2011 15:23

dmectiger8

jag får infall mellanåt Det har blivit bättre Idag kom det igen Hetsåt förrut men hetsäter inte men köper en massa fikabröd m.m fortfarande Pepp
10 juni 2011 15:46

annche

Vet inte om du brukar tänka och göra såhär, men det enda jag kan säga är: Börja inte!!!!! Börja inte kompensera på något sätt för en överätning. Inte med svält/överdriven kontroll på maten, inte med kräkningar och inte heller med överdriven träning! För har man väl börjat göra det är det sjukt svårt att vända tillbaka. Försök istället att förlåta dig själv och sedan gå vidare med ett bra ätande idag och framöver. Ofantligt svårt, I know, men försök! Styrkekramar!

Logga in för att skriva en kommentar.