icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här har ni en 2 barns mamma som alltid försöker prestera bättre för varje dag som går.
En dag utan träning finns sällan i mitt liv idag, ta gärna del av den genom min blogg
1 april 2011 12:27
2

Vill fråga alla er som använder er av stegräknare

[KURSIV]Hur många steg tar du i regel per dag? Räknar ni med det i lägg till motion? Och räknas det verkligen som träning? [/KURSIV] Jag försöker gå minst 10.000 steg per dag men försöker alltid gå mer steg för jag vill få igång min förbränning där med utöver träningen.

Kommentarer

  • 1 april 2011 12:43
    hannaas
    jag har också som regel att alltid gå 10 000 steg per dag, men det räknar jag inte i lägg till motion. dock om jag går ut på en powerwalk räknar jag in det. när jag tex rör mig till och från och på jobbet räknar jag inte in det i träningen, för det är vardagsmotionen som alla bör gå varje dag. om du förstår vad jag menar?:)
  • 1 april 2011 15:27
    MicheS
    Jopp förstår:) O jag som inte tagit ett enda steg idag förutom i hemmet. Så blir att röra på mig snart, bara man kommer upp i alla de där stegen, tur det är väl att man redan förbränt lite på löpbandet

Logga in för att skriva en kommentar.