icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag har haft en svår depression och gick upp 30 kilo. Idag har jag gått ner 25 kilo och är riktigt stolt över mig själv! Men än har jag lite kvar att bli av med. Min kropp och själ är mycket friskare idag än den en gång varit. Sänder er en massa positiv energi! Kram på er och lycka till med er viktresa. Mvh /Michiko. 

Ps. Läs gärna min blogg som handlar om psykisk (o)hälsa! Ds.

http://citronsocker.wordpress.com/
6 januari 2012 21:05

Tar upp bloggandet igen!

Nytt år = nystart. Som det står i min presentation så gick jag upp 14kg när jag hamnade i en svår depression hösten 2010. Med hjälp av matdagboken lyckades jag gå ner från 73kg till 66kg men nu har jag gått upp alla de 7 kilona igen och är tillbaka på ruta ett... Jag trivs inte med min kropp och mina matvanor. Jag mår inte bra av det varken psykiskt eller fysiskt. Jag VILL förändra detta nu. Jag håller på att skriva ner delmål m.m. som ska hjälpa mig på vägen. Jag lägger upp det här på bloggen när jag är klar. Främst för min egen skull, men kanske också för någon annan som vill ha lite tips och inspiration...?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.