Veckans Biggest Loser Utmaning!
[PUNKT] Röra på mig 30 minuter om dagen! [PUNKT] Tänka på vad jag äter! [PUNKT] Säga "Nej tack!" till onyttiga saker!
Visar poster från January 2012
Veckans Vikt!
Startdatum 7 januari: [FET]73,1kg[/FET] Slutdatum 31 maj: [FET]59kg[/FET] 9 januari: [FET]73,0kg[/FET]
Veckans Utmaning!
[PUNKT] Dricka 2 liter vatten om dagen! * 4 hårsnoddar sätts runt en halvlitersflaska. Ta bort en hårsnodd för varje gång flaskan blir tom och fyll på med nytt vatten. När alla hårsnoddar är borta vet jag att jag druckit 2 liter vatten!
Plan!
Startdatum 7 januari: [FET]73,1kg[/FET] Slutdatum 31 maj: [FET]59kg[/FET] Invägning måndagar. Deltar i forumtråden "BIGGEST LOSER Tävling 2012!" Nya utmaningar för veckan som kommer läggs upp varje söndag. Delmål med belöningar läggs upp...
Tar upp bloggandet igen!
Nytt år = nystart. Som det står i min presentation så gick jag upp 14kg när jag hamnade i en svår depression hösten 2010. Med hjälp av matdagboken lyckades jag gå ner från 73kg till 66kg men nu har jag gått upp alla de 7 kilona igen och är tillb...