Puuuh det har inte vart lätt den senaste veckan... Fått två återfall då jag har rusat till affären o shoppat... För att sedan trycka i mig... Inte så lätt att redovisa dom kalori intagen precis.... O det gör så ont i en själv - att man inte kan...
idag är det nyår .... Ångest lite redan...över att jag ska äta o dricka som jag inte bör göra... För att det kommer förstöra mina fina resultat, för jag e supernöjd över dom ;
- -2,5 kg på 5 dygn ( mitt BMI har minskat med 1,1 - iof säger inte BMI...
Lördagen den 26 /12 va min första dag på kickstarten . Har under många år ätit lchf framförallt pga mitt stora sockerberoende och det lugnar ner min funktionsnedsättning adhd - dock så började jag ära lchf pga stora magproblem under hela mitt li...