Helgen har gått sådär! Har ätit kolhydrater och vart på kalas. Men jag har hållit det inom en viss nivå och inte moffat i mig. Känns ju fantastiskt faktiskt. Och idag har jag inga problem med att käka LCHF igen. Innan har det varit helg varje dag,...
Har fuskat och ätit sånt som jag inte borde, alltifrån pannkakor med grädde och sylt till crepes med ostfyllning, chips, godis och läsk. Och nej, inga LCHF-varianter. Så det blev ett plus på vågen med 0,5 kg. Hade nog varit värre om det inte vore...
Nu är äntligen förkylningen helt borta och jag känner mig redo att köra på igen. Idag har jag handlat hem massa mat som t.ex. grönsaker, kyckling och en goood fetaost som fick bli kvällens middag =) Jag tycker det ska bli jätteskönt att äta lch...
Eftersom det är första veckan har jag valt att inte vara så strikt eftersom jag ofta gått ut för hårt tidigare och sedan tröttnat. Så jag har ätit fler kolhydrater än jag borde och jag har även druckit läsk (ej light!). Men! Jag har upptäckt a...
Tack alla fina ni för peppningar och bra tips som jag fick i förra blogginlägget! Kan bara säga HALLELUJA till lchf! Tredje dagen nu och jag mår strålande - vaknar pigg (t.o.m. innan väckarklockan ringer!), ingen huvudvärk och jag slipper gå hu...