Bra mat.

Hej vänner! När man skriver ett långt inlägg som försvinner😂 Well, well. Bra frukost och sen promenad. Osötat fullkornsbröd och pauluns granola också utan tillsatt socker. Lite spannmål men nyttigt och bra. Livsmedel som funkar, ibland. Det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater. Havregryn, potatis och fullkorn funkar. Ibland! Oftast äter jsg ju mer åt lchf hållet. Men har hittat en bra balans🍓👌 Vi hörs i veckan. Nu har jag hållt vikten i 2 mån och 1 vecka. Nåt kilo hit och dit såklart ( vätska) vid fusk som försvinner några dagar efter. Kram