Dag 4 och lite nytt tänk.
Hej vänner! Dag 4 och det går som en dans, ledig idag så strax frukost och sen träning. Jag kommer skriva upp allt jag äter innan skrev jag bara upp det som var lowcarb men nu allt. Så slinker en potatis lr havregryn lr popcorn ner så skrivs allt upp. Jag tror att från och med nu kommer jag inte äta godis och kakor och sån skit mer utan ist isf kanske popcorn, mörk choklad, kanske chokladbollar med havregryn men inget socker. Fullkornsris. Detta får bli nu mitt outside the Box sen självklart kommer det slinka ner onyttigheter också säkert men ska försöka undvika till varje pris. Balans!⭐️
Kommentarer
-
Jag tror stenhårt på att skriva upp allt man äter för att se hur mycket det är man stoppar i sig och när och hur- då ser du också var när och hur det slinker ner onödigheter.
-
Jag håller med❤️
Logga in för att skriva en kommentar.