DVB, den viktiga balansen!
godmorgon! Nu ska jag strax äta frukost, men tänkte göra mitt dagliga inlägg först. Ska äta kesotoast med kalkon, ost tomat och senap. Är lite förkyld så träningen, motionen ligger lite på is. Jag slopar det där varannan dag och skriver här ist när det blir av och hur många ggr/v det blev av. Ville skriva lite om det där med den viktiga balansen. Mitt mål är att finna den. Just balansen. Jag vill inte ha några förbud i mitt liv. Utan jag äter lågkolhydratskost 90% av tiden. Och 10% finns det utrymme för lite annat. De medvetna avstegen. Vad det kan vara tex, det tar vi imorgon!
Gillar
Kommentarer
-
Jag håller koll på min E%- balans...oavsett antal kalorier.
Blir den bra så håller jag vikten bra.
Nu har den blivit sämre över jul-och nyår. Det syns på vågen.
Lycka till 👍
-
Tack och detsamma! Min balans ska innehålla några potatisar på midsommar, m.m mer om det imorgon! Tror det är viktigt för att de ska va hållbart och livslångt
Logga in för att skriva en kommentar.