Personligt och ärligt.
hej vänner! Jag tänker att jag är bland vänner här och om jag inte är 100% ärlig i bloggen,vad är då meningen att ha den? Ingen. Igår var ingen bra dag. Jag tryckte en och en halv semla, chips, lösgodis.. och det lösgodiset jag inte åt upp idag, letade jag upp idag på morgonen i SOPPÅSEN!🙈 Detta var mitt första återfall kan man säga. Ni känner ju mig lite grann nu och i mitt liv så finna det plats för tex en semla om året, sushi kanske var tredje månad och kunna smaka lite på nåt gott då och då, men igår var nåt helt annat. Köpte tre onlineköp också ( onödiga). Så det hänger väl ihop lite. Jag är hemma med förkylning och feber, känner mig orkeslös jag vet att det är därför, men i min värld känns det inte ok längre. " jag valde inte själv igår", hoppas nån kan förstå. Jag fick bröstcancer 2016 och så fort jag känner mig krasslig så blir jag omedvetet orolig och det sätter sig i hela mig. Usch. Vikten är inte det viktigaste här, utan beteendet jag hade igår kväll. Jag går upp 1-2 kg i vätska det vet jag men det går jag ner snabbt igen när jag är på banan igen. Jag försöker också att inte vara så hård mot mig själv men uppmärksammade ett dåligt beteende igår vilket var bra. Kram❤️
Gillar
Kommentarer
-
Du ska inte gräma dig över vad som hände igår, idag är det en ny dag. Du vet varför du åt, och nästa gång kanske du hinner stoppa innan det blir lika mycket.
Jag försår din oro över din kropp, nu har jag inte haft bröstcancer men giftstruma med förmaksflimmer. Känner jag minsta symptom från hjärtat blir jag också rädd, men jag vet att jag bara kommer att må sämre om jag stoppar i mig godis och annat. Jag mår inte bara psykiskt dåligt då, utan även fysiskt.
Krya på dig och kram❤
-
Åh tack för din fina kommentar❤️ Yes, idag är det ny dag🙏 Nya tag och komma ihåg att man inte är " felfri".
-
Ingen är felfri, det kan kännas skönt att tänka så när man själv mår dåligt❤
-
❤️
-
JAg fick ett tips en gång och det var att spruta ajax eller diskmedel på något gott som man lyckat slänga i soppåsen - så jag förstår precis hur du känner dig när du rotar efter slängt lördagsgodis...
Man äter ju så fruktansvärt känslostyrt och även där känner jag igen mig . Fick en tarmcancer diagnos 2001 och den spökar ibland.....
Att döva oro med mat eller shopping är "normalt " , jättebra att du ser ditt beteende och förhoppningvis kan du hitta något "stoppord" , mantra eller dyl som får dig på andra tankar. Ibland räcker det med att bara identifiera sin oro och landa i det.
-
Tack snälla för din kommentar❤️ Ja lr hur är det känslostyrt minsann. Usch ska hålla mig till vila, TE och film hur svårt ska det va liksom😀 Tack för att jag får vara brutalt ärlig mår redan bättre
-
Dagen igår föll ur våra händer. Den kan vi inte ge annat innehåll än vi redan gett den! I Ikväll kan du glädja en människa så den kan tacka för att du finns. Men dagen idag är en märklig dag - den är din!
Minns inte hela versen men tycker om den och snälla du, glöm igår, ta vara på idag i stället! Och Lycka Till!
-
❤️🙏
-
Jag har sagt det förut vet jag men jag säger det en gång till för det hjälper mig ofta. Min kompis brukar säga så här när det verkligen "skiter sig" och allt går åt fanders. "Det är bara att bryta ihop och komma igen" Det blir liksom mitt mantra när det går rakt åt ... tja söderut ni vet.
Samtidigt, som du säger, det är ju ett stort steg att du själv kunde konstatera faktum, att det var ett beteende du inte vill ha mer. Jag menar, hur ofta har man inte sagt sig att visst det kanske inte var så bra men det förtjänar jag ibland... då har man ju inte kommit så långt som du har gjort.
Skönt att det känns bättre idag.
Krya på dig
-
Å tack för era härliga kommentarer❤️ Gått bra idag ostplättar, quorn och apelsin bla👌
-
Visst är det så❤️ Kram till er alla
-
Men vad modig du är som delar med dig
! Man har sina upp och ner, jag tror det måste vara så. Man får försöka stryka ett streck över och tänka att nu är en ny dag och en ny chans att göra rätt. Inte vara så hård mot sig, säger en som piskade sig sjäv hela livet ändå in i väggen :(.Kram
-
Tack för att du delar med dig! Kom att tänka på denna artikeln. Att ta en dag i taget har hjälp mig själv, lycka till imorgon och kommande veckan!
Pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.