Inte bloggat på länge då jag varit helt ur fas den senaste tiden. Fixat träning o mat men verkligen inte haft någon motivation.

Men iaf, igår var mått + vikt mätning.. Och oj!! Jag är så glad, så glad att jag bokade in dubbelpass idag 👏🏻

Midja -...

Ni som följer mig lite såg att sent igår så gjorde jag lite "forskning" kring mitt kcal-intag och energibehov. Så inga blev första dagen på nya kostplanen... Och jisses vad jag har ätit idag, asså jag tycker inte att jag gjort något annat än ätit! 

Ti...

Efter väldigt bra kommentarer från några av er har jag läst på lite. Hamnade på massor med sidor där man pratade om BMR och energiintag. Okej? Så läste på lite och inser att jag äter ju på tok för lite! Det kan vara en av anledningarna till at...

Måndag, dagen då alla tycks börja sitt nya liv. Dagen då alla löpband, crosstrainer, trappmaskiner och cyklar är upptagna på gymmet. Att ens försöka få låna en skivstång för några ynka marklyft är ju inte ens att tänka på. Så istället bl...

Söndag! Dagen då man lagar något riktigt gott, och öppnar påsen med chips till en bra film... Eller? 

Nytt mål ställer nya krav. Inga mer chips!!!

Hur har dagens kost sett ut då?

Frukost: 276 kcal. Omelett på två ägg + ett glas mjölk.

L...

Heeej!

Är helt ny i på denna sida och känner mig piggare, starkare och mer godissugen än någonsin. Varit där? 

Jag har inget som helst problem med att träna mycket, älskar det! Men en stor last o mitt liv har alltid varit goda röror, chips, pa...