Ja det är det enda jag får behålla.. typish Igår som jag skrev fick jag en "akut magkatarr" enl sjukvårdsupplysningen.... och det enda min mage ville behålla var mariekex... gårdagens intag vart tre koppar té, ett halvt packe mariekex å en h...
Ja det va det vispgrädden gav mig igår.... Helvete jag har legat å kvidit sen kl 5 i morse.. ringde tom sjukvårdsuppl å dubbelkolla så jag inte fått gallstensanfall eller nått... blev rekommenderad omeprazol, visst sa jag, jag tog en sån f...
Min mage mår inte bra utan mina älskade bönor och knäckebröd!! Inte för att vara sån där men min mage har totalstannat sen i söndags morse.. Och nu gör det ont! Ska försöka hålla mig iaf runt en 50gr per dag.. upp till 100 så är det iaf l...
OK! Hade fått självkänsla att ställa mig på vågen efter att jag kännt att kläderna sitter bättre osv, så jag ställde mig på vägen på gymmet efter dagens lunchpass i bodypump! va i helvete lixom, visst jag har ätit pizza igår å druckit...
Jag äger ju som sagt ingen våg, skulle aldrig klara av den pressen, min hjärna skulle bli alladeles för manisk för det... MEN i vilket fall.. jag å måttbandet är ju kompisar, och kläder! Nu undrar jag, hur många delmål ska man ha? Helst s...
Ja som sagt, tog ut mig som faan på pumpen igår.. Kände redan igår eftermiddag att herrejessuness va svårt det var atts tälla sig upp redan då... Kan säga it`s nothing compared to today... vakade runt 05 å skulle upp å pinka... haha tur att s...
Vanligtvis när jag tränar brukar det inte vara på morgonen Så därav undrar jag hur ni gör när ni tränar på morgonen? orkar ni? Jag ska köra ett pumppass idag kl 10.. vanligtvis brukar jag har min matstart kl 10 till 18 på dagarna. Men mi...
har en olustig känsla i kroppen... först och främst är det att jag ska till skolan... ha min webbdesignkurs, å jag ligger lite efter, det ger mig ångest... sen att jag ska träna är tanken, men vad? jag är ingen gymmänniska, speciellt inte när...
Bra att tvn inte fungerar idag ska jag säga, kanalerna är puts väck! Men det är bara bra! för idag ställde man klockan på 6.55, för att förbereda att tralla till tvättstugan.. från 4e våning och över gården sätta i maskin å sen tillbaka...
Ja, idag blev det ett litet hopp med min PF hållt på att flytta hela dagen å inte hunnit få i mig nånting på hela dagen nästan.. frukost å en sallad.. skulle slutat äta vid 18, men nu fick det bli lite grann iaf.. å ett glas vin.. bara för jag...
Ja det fick det bli idag istället.. Vinet skulle nog bara deckat mig totalt idag.. så himla seg i kolan! Varit uppe sen 8, grejat plockat, började äta vi10 enligt min PF kurva jag haft i några dagar nu... sen powerwalk á 15min hem till min lägenh...
Det är min svaghet när jag är ledig, måste kolla på det där programmet, gjort det *när jag varit ledig* sen jag var typ 14 ^^ å nu är jag äldre ;) Idag är en ny dag! Jag är en sån person som ibland snubblar på min egna tunga, eller på mi...
Ja fanimej vad Keso jag äter nu... gött äre, men egentligen är det bara för jag inte vet vafan jag ska ha till köttet.. haha jjaja.. idag är det torsdag och jag slutade jobba vid 14 och nu är jag ledig till måndag kl 7 ! Idag ska jag itne...
Ja nu ändrar vi upplägg, för nu står jag fetstill i centimetrar.. Vikt har jag som vanligt ingen aning om... Började dagen med keso, ägg fil och kaffe. lunch blir åtminstone lax, sen får jag spåna lite vad man ska mumsa till.. lite bönor ka...
det märkte jag, när jag yrvaken, bara satte på mig tshirt å mjukisbrallor, tog nycklar å tvätt å gick ner till tvättstugan, som ligger på andra sidan gården! Jag vaknade ju iaf ^^ ska snart springa dit igen... *tar dubbla trappsteg* från 4e v...
För idag har jag varit hos tatueran, påbörjat min sleeve :)) å min tatuerare är så söt.. laddar alltid upp med kaffe å bulle änr jag kommer ^^ så två (satans) kanelbullar har jag ätit å sen bjöd hon mig på mat... haha lunch, jag va hos hen...
Ja nu vart det fredag å jag börjar jobba 13.30 slutar 21,,, opepp som fasiken, men kan vara så att jag råkat sova förlänge :P höh! Ska ner till stan en snabbis innan, jobbet ligger ju i centrum så inte direkt någon omväg... löning idag å sk...
jag har inte haft tid med mat.. åt min vanliga frukost vid 8.30, å det va ju bra.. sen va det kaffe på kaffe kaffe,,, när klockan va 16 så bara fan jag är så hungrig så jag mår illa så de bubblar så där gött så man rapar som en apa hela tid...
Är det någon som använder "bantningspiller"? preparat för viktnedgång av nått slag? funkar det med en blandning av kost å träning mer effektivt eller är det bara rent båg? =)
Jag behöver ta hand om min stackars rygg.. helvete va ont den gör, kurerar mig själv genom smörjning å små promenader.. men svårt när det känns som mitt vänstra ben inte vill hänga me... Jag får lön på fredag å då blir det att jag får rä...