[FET]Ett tips till dem som vill prova en diet.[/FET] Femdagarsieten går ut på att man ska äta strikt på vardagarna, alltså 80% och "fuska" 20% = på helgerna. Man äter alltså hälsosam nyttig mat och får frossa på helgerna! Anledningen till...

Jag har inte gått ner i vikt sedan Fredag förra veckan däremot har midjemåttet minskat med 2 cm och höftmåttet med 1 cm. Det är rätt bra på 6 dagar. Jag tror jag är på rättväg. Ska dessutom köra som man gör i Femdagarsdieten nästa vekca, in...

Idag har jag haft ett kaloriunderskott på ungefär 1000 kalorier. Det känns bra. Jag ska ta bantningen lite mer på allvar den här veckan så jag hoppas det ger resultat :) Hoppas det går bra för alla andra!

Det var Lördag förra veckan jag blev medlem här. Idag vägde jag mig och jag har gått ner ett kilo! Nu ska jag börja mäta midjemåttet också. Nu är det dags för lunch, har inte ätit något idag så magen kurrar. Ha en görbra fredag! :)

Japp, idag har jag nämligen kalorier över :) I veckan börjar träningen, kanske redan på måndag.. Nu bantar jag på riktigt! ^^ Dagens energifördelning: [FET]69.32 %[/FET] Kolhydrater [FET]17.75 %[/FET] Fett [FET]12.93 %[/FET] Protein

Idag har jag hittils ätit mer protein än fett, det trodde jag inte. Känns bra :)

[PUNKT] [FET]44.52% Kolhydrater[/FET] [PUNKT] [FET]41.23% Fett[/FET] [PUNKT] [FET]14.25% Protein[/FET] Det jag har ätit: [FET]Frukost 10:00[/FET] Avokadomacka + te [FET]Lunch 11:30[/FET] Korvstroganoff och makaroner + mjölk [FET]Fika/Mellanmå l5...

Jag har ätit helt okej idag, till och med ätit frukost. Ska cykla senare en sväng men eftersom det är lördag blir det faktiskt godis ikväll, man måste ju få unna sig :) Det är ändå bara på fredagar och lördagar jag brukar äta popcorn/ostkroka...

Hejsan hoppsan! :) Jag tänkte börja med att presentera mig själv. Jag kan berätta några favoritsaker ^^ Hihi, lite ointressant eller inte? Min favoritfärg är rosa och blå. Min favoritfrukt är päron. Min favoritmat är Sushi, vårrullar oc...