15 minuter jogging

Har varit med dottern på barndans. Medan hon dansade, så hoppade jag på löpbandet. 10 minuter uppvärmning 15 MINUTER JOGGING...alltså i sträck...aldrig hittills klarat i mitt liv!!! 5 minuter nedvarvning stretchning Sen dags att hämta dottern efter passets slut och cykla hem. Går bättre att jogga på band än ute i naturen. Får bättre resultat på löpbandet, om jag kollar hur länge jag kan jogga och sträcka. Men nog tycker jag det är härligare med en joggingrunda ute i naturen?! Jaja...barnen skall nattas och jag skall dusch. Sen är det väl bara att krypa till kojs med en bra bok och ta det lite lugnt innan sussadags.

Kommentarer

6 september 2009 23:43

vaargen

Jättebra gjort juh!!! Men visst är det "tyngre" i verkligheten än löpbandet, men bra gjort iallafall!!

Logga in för att skriva en kommentar.