Hej hopp, ligger i soffan och ska snart ut på promenad med mina nya skor :) Satt som ett smäck! Hoppas bara de är sköna på promenaden också! Dagens mat. Frukost: PREnet shake blåbär Lunch: Ost och skinksallad Middag PREnet shake blåbär
Ja nu orkar ja inte skriva dag 21 :) Men det gick rätt bra igår också! dagens mat: Frukost: PREnet shake blåbär Lunch: PREnet shake blåbär Middag: ? har färdig laxfilé i frysen så blir nog lax och broccoli :) [FET]Klarat delmål: -...
Hej hopp :) Snart får man en ledig dag och sen blir det jobba fredag och slutligen helg :) Idag har jag ätit: [FET]Frukost:[/FET] PREnet shake blåbär [FET]Lunch:[/FET] Tonfisksallad m. cremefraische vitlök [FET]Middag:[/FET] PREnet shake...
Idag låg morgonvikten på -6.9kg men jag ska inte tillbaka till dietisten förän om typ 3-4 veckor då han tyckte jag sköter mig så himla bra :)
Igår var det dag 18 :) Hann inte uppdatera här då jag var hemma hos en kompis och umgicks då hon behövde prata av sig ala psykologiskt. Min dietist var supernöjd och typ skrek åt mig att jag uppnått ett otroligt bra resultat! ;) -5.5kg (kvä...
Ja här har man legat framför tvn med 2 halvfulla stora Ramlösaflaskor. Den ena med äppelsmak och den andra är naturell. Iof är båda slut nu. Älsklingen var så snäll och köpte nytt snus efter jobbet åt mig. Då jag levt på en stackars snus...
Oj :) När man har annat för sig går tiden rätt fort! Jag har nu kört PREnet över 2 veckor och det känns helt okej faktiskt :) Imorgon har jag min andra mätning och träff med dietisten. Det är lite nervöst faktiskt! Kan konstatera att blå...
1 vecka med PREnet :) Känns toppen! Kör på som vanligt och känner mig väldigt motiverad. Igår blev det att cykla 14.4km, ca700kcal förbrända och en pace på 4.08 minuter/km tog 59min 41sek. Sen knaprade jag och bästavännen morötter, drack st...
Vaknade i lagom tid för jobb, ställde mig på vågen och har nu tappat 4.2kg sammanlagt sedan starten (fredag den 27e) och de 0,5kg som jag gått upp när ja vägde mig i måndags är som bortblåst och det börjar kännas riktigt motiverande :) Sitte...
Tisdagen blev full rulle frukost PREnet pulver, hem till mina föräldrar där jag for ut och sprang i 20 min samt promenad i 20 min. Åt middag (räknas som lunch då ja sov länge hos min kompis) Sen då jag kom hem duschade jag och fixade mig lite v...
Nu loggar jag i efterhand :) Men kör treck på kcal via mobilen också därför det blir flera inlägg på raken här för dagarna jag missar uppdatera i bloggen :) I måndags gick det bra! Jag körde på som vanligt med middag som vanlig mat och fruko...