icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en föredetta träningsnarkoman som gick upp i vikt väldigt fort när en knäskada tvingade mig att sluta idrotta abrubt. Gick från 50 till 75 kg på 2 månader. Att gå ner dem igen har varit en lång kamp, men är nu på gång, tänkte dock nöja med vid 55 kg.

Försöker även komma igång och träna igen, fast med måtta den här gången. Knäskadan hindrar mig från att springa fort, så att spela fotboll igen är tyvärr omöjligt, satsar på att jogga istället, och göra det bästa av situationen. Har kommit fram till att jag kan springa strax under 12 km/h utan att få ont, så mitt första delmål är att göra milen på 50 minuter.

Detta är en utmaning för mig, inte alltid lätt att kombinera träning med viktnedgång, resultaten uteblir om jag äter för lite, och jag måste också akta mig för att falla in i gamla mönster igen. Dessutom har jag rätt svårt för löpning har jag märkt, är en utpräglad intervall-människa, får jag bara vila då och då så orkar jag hur mycket som helst, men att mala på i ett konstant tempo är obeskrivligt jobbigt. Vet inte om det beror på all fotbollsträning, eller medfödd avsaknad av talang, men det känns som en stor omställning, fast också oerhört roligt att röra på sig igen!
13 september 2012 12:51
2

Hej, vad väger du nuförtiden?

Inte riktigt, men nästan så blir det när man träffar gamla lagkompisar igen. Träning är såklart det första som avhandlas, men ganska snabbt glider man oundvikligen in på vikt och kroppskomplex. Jag väger 14 kg mer än när vi sågs sist, men hon lyckas ändå haspla ur sig ett pliktskyldigt ”du ser helt fantastisk ut, du var lite för smal förut”, jo men visst... Saknar mitt gamla liv så mycket att jag dör, men lite skönt är det faktiskt att inte behöva utsättas för en så kroppsfixerad miljö dagligen. Slippa lyssna på alla som jämför sig med varandra i omklädningsrummet, inte fundera på vad de egentligen tycker om min kropp. Synd att det är så, visst kroppen har stor betydelse i idrott, men det handlar ändå om aktiva vältränade tjejer som ser jättebra ut allihopa. Nu låter det som det var det enda folk pratade om, så var det inte, klart det pratades om träning och matcher också, men det verkar som det händer något när ett gäng tjejer har duschat efter att ha jagat en boll i några timmar, då blir det mycket prat om kläder och kroppar. Kanske vill man känna sig lite extra kvinnlig då? Tror jag gjorde lite nytta idag, innan vi skiljdes åt berättade jag att jag skulle ge vad som helst för att kunna spela fotboll igen, och att jag blev skadad därför att jag åt för lite och tränade för mycket, att jag gjorde så mot mig själv. Att jag numera är lycklig över att kunna jogga igen. Hon såg sorgsen och betänksam ut, gav mig en kram och sa ”oj, det hade jag ingen aning om, trodde du stod över allt sånt, du klagade aldrig”. Nej, jag sa aldrig nåt, men jag lyssnade. Hoppas hon tänker sig lite för nästa gång hon står i ett omklädningsrum, drar i sina magrutor och vill beklaga sig över hur fet hon är!

Kommentarer

  • 14 september 2012 00:54
    OneOnine
    åh, snällt sagt, tack! ja, i längden är det svårt att stå emot, att inte tycka att man också borde gå ner. gav mig lite perspektiv att träffa henne idag, de flesta andra människor är ju inte sådana :) jag vet nu att, oavsett vad jag tycker, så mådde jag inte bra då. var tvungen att gå upp till 50 kg för att få operera knät överhuvudtaget... då tyckte jag läkaren var helt dum i huvudet, men har nu fattat att hälsan är viktigare än utseendet. så jag har inte tänkt gå ner allt igen, bara 4,5 kg till från bilden, sen måste jag helt enkelt lära mig att vara nöjd! glad att det finns fina förebilder som du här :) ibland har jag stunder av klarhet när jag tänker att det vore faktiskt ingen större katastrof om jag måste se ut som idag resten av livet! kram
  • 13 september 2012 14:38
    Nos
    Ojoj förstår verkligen att man blir exceptionellt kroppsfixerad i en sån miljö. Och faktiskt-14 kg mindre än din profilbild låter onekligen lite väl tunnt. Som en sticka typ. Inte så kvinnligt om du frågar mig ; ) du ser faktiskt helt optimal ut på bilden nu. Men jag vet ju att det är DU som ska vara nöjd, inte jag. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.