Har mått ovanligt bra på sista tiden, så det var väl dags för ett litet återfall då. Tänkte inte gnälla så mycket över det, utan istället, som jag sett så många bra exempel på här på MD, spekulera lite i vad som utlöste det. Tror det b...
Läser en artikel om kosthållning vid träning, för om 3 kg är det meningen att jag ska äta ”normalt” för första gången i livet. Artikeln innehåller de gamla vanliga råden, långsamma kolhydrater 4 timmar innan, snabba och protein senast 30 mi...
Idag har jag sprungit Topploppet 10 km. Var lite orolig över att jag inte skulle orka ta mig runt, för i anmälningsivern tänkte jag inte på att banan gick nästan enbart på grus. Jag älskar asfalt! Har ca 2,5 km på grus i min träningsrunda, de är...
Länge sen! Har haft ganska fullt upp även denna vecka, men inte så krävande saker som den förra. Vaknade upp i morse och kände mig alldeles lycklig, hade en så fin dag igår. Tänkte därför att det kan vara bra att skriva lite och pränta in tills...
Dricker ganska sällan, men igår blev det 2 cider. Besök från utlandet, en avlägsen släkting, givetvis ville hon ut på stan en kväll, och det verkade trevligt att frångå principerna lite. Inte ofta vi ses och folk säger ju jämt att man kan drick...
58,2 kg idag :) har stått still så länge nu, känns så himla bra! nu ska jag inte ha så stora förväntningar heller, kommer säkert ligga på detta kilo lika länge... men det är ändå roligare. Iväg till Arlanda och hämta besök nu! Önskar a...
Inte riktigt, men nästan så blir det när man träffar gamla lagkompisar igen. Träning är såklart det första som avhandlas, men ganska snabbt glider man oundvikligen in på vikt och kroppskomplex. Jag väger 14 kg mer än när vi sågs sist, men hon...
Gnällvarning ;) Förstår inte riktig hur jag ska orka med denna vecka, har två möten på jobbet och dessutom sociala aktiviteter varje kväll. Jag tycker om att umgås, men brukar bli väldigt trött av det, eftersom jag behöver koncentrera mig så h...
I förrgår fanns bara du och jag hela eftermiddagen. Igår var vi inte ensamma, utom när alla andra åkte hiss och vi tog trapporna. Våra axlar snuddade vid varandra som om de hörde ihop. Du stannade till vid första våningen och det gladde mig att...
Det är rätt sällan man ifrågasätter sina egna vanor, men har försökt göra en liten lista på mina träningsregler här. Blir glad för alla synpunkter kring vad som är sunt eller stört beteende. Skulle träffa en kompis igår, men kom en kvart f...
Var ute på stan och sprang idag, när Han plötsligt ringde. Vågade såklart inte svara, var alldeles för mycket folk runt om, men satte lite press på mig själv genom att skicka ett sms, ”ringer upp snart”. Ska bara hitta en lite mer avskild plats...
Idag var det äntligen dags för mitt livs första lopp. Vaknade sådär härligt laddad, nästan som inför en fotbollsmatch, åh, vad jag har saknat den känslan! Nervositeten från igår hade gått upp i rök, nu fanns bara energi, förväntan och nyfik...