PODGYs blogg

77458

Är en onoff person. Antingen så motionerar jag järnet eller så är det ingenting. Sista året har det varit ingenting och det har lett till katastrof. Nu ska jag ta tag i livet igen och har idag börjat prova något jag aldrig trodde jag skulle prova och det är LCHF. Min stora svaghet är kosten.

20 februari 2011 12:11

Gymet avklarat

Nästan 2 timmar på gymet och det känns så skönt. Först crosstrainern. Kände mig riktigt stark idag, så skönt. Det härliga med kondis är att det går så fort att förbättra den. Jag är van att ha bra kondis så jag hoppas det ska gå snabbt att höja mig en del. Tar det fortfarande relativt lugnt för att vara mig. Vill öka successivt så att kroppen hinner med ordentligt. När man är stark kan man köra slut på sig på ett helt annat sätt och klara av att återhämta sig. Sen körde jag styrka, idag blev det rygg. Brände till bra i stångrodden. Älskar när jag känner musklerna jobba. Nu ska jag få lite aptit så jag kan äta lite, sen ska jag mäta mig.

Kommentarer

20 februari 2011 12:12

Xara

Bravo!! Blir riktigt avis, jag har träningsabstinens nu när jag har åkt på värsta flunsan eller vad det är... Så fort jag kan andas igen ;-), ska jag komma igång igen!! :-D

Logga in för att skriva en kommentar.