icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en person med stark livsvilja och livsglädje. Har alltid skyllt på att jag trivs som överviktig. "Så länge mina värden är bra hos doktorn, så är det ingen fara!", har jag sagt ett antal gånger. Men nu har jag kommit till insikten att så är det ju inte. Jag vill gå ned i vikt för min egen skull, för att jag ska orka mer. En sak som även påverkar är min älskade dotter. Det händer mer och mer när jag hämtar henne i skolan att någon unge säger "tjockrumpa" eller något annat till mig. Jag förstår att de inte menar något illa men det känns ändå.

Skillnaden denna gång jämfört med tidigare viktminskningsförsök är att jag för det första känner att jag duger som jag är. Jag gillar mig själv för den jag är inombords. Så har det inte alltid varit. Med det som grund och att jag har tagit itu med andra saker i mitt liv, leder mig till den absoluta övertygelsen att nu kommer det att gå, en dag i taget!
6 mars 2011 08:04
5

Ny dag, nya inputs

Hade en mysdag igår. Exet var här och hälsade på. Riktigt trevligt faktiskt. Han var tom så¨omtänksam så han hade med semlor! Till dotterns glädje och min förskräckelse. Jag tog fruktsallad till fikat och tänkte spara min semla till dottern idag. Nu gick det inte så. Jag hade tagit tak för lite lördagsgodis till Mello. Inga problem men sedan spårade allt ur. Jobbiga tankar på jobbet dök upp och då blir det som jag handlar på autopilot. Semlan slank ned följd av knäckemackor med massa smör. Kände mig så ångestfylld efteråt men sov iaf gott. Idag är en ny dag med nya tag! Ska till simhallen med min dottern nu på fm. Skönt! Har köpt nya armpuffar så målet är att få på dem och träna på att flyta. Hon simmar gärna ut på djupt vatten med simring. Gillar inte att få vatten över huvudet men hon bryr sig inte om att det är djupt. Jag ska försöka ta det lugnt och pedagogiskt så får vi se. Tänk att jag alltid ställer så höga krav på allt. Önskar jag kunde tagga ned och tat mer som det kommer. Jobbar på det!

Kommentarer

  • 6 mars 2011 08:42
    gittan52
    Det blev en semla här med :( och jag tyckte inte ens att den var god. Bra att ju jobbar på att sänka kraven, vi är nog många som behöver träna på det.
  • 6 mars 2011 09:08
    Bummlan
    Simma lugnt, Parrot67. Själv har jag planerat in en semla idag. Ska snart åka iväg och inhandla. En liten åt mig och två stora åt maken :) Livet går vidare! En dag i taget. Peppkram!
  • 6 mars 2011 09:10
    Parrot67
    Tack! Precis vad jag behövde höra. Ha en bra dag. Nu lockar simhallen. Ska även klämma in en simtur på onsdag!
  • 6 mars 2011 09:13
    Bummlan
    Onsdag hakar jag på, tror jag. Jag försöker hitta nån rutin som är hållbar i längden med simning 2 dgr/v och styrka 2 dgr/vecka. Jag har en benägenhet att satsa så in i helsike så alltihop spricker efter ett tag. Tänkte försöka hålla igen mig själv lite, den här gången :)
  • 6 mars 2011 12:21
    Parrot67
    Kanon. Jag kör lite efter !

Logga in för att skriva en kommentar.