icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en person med stark livsvilja och livsglädje. Har alltid skyllt på att jag trivs som överviktig. "Så länge mina värden är bra hos doktorn, så är det ingen fara!", har jag sagt ett antal gånger. Men nu har jag kommit till insikten att så är det ju inte. Jag vill gå ned i vikt för min egen skull, för att jag ska orka mer. En sak som även påverkar är min älskade dotter. Det händer mer och mer när jag hämtar henne i skolan att någon unge säger "tjockrumpa" eller något annat till mig. Jag förstår att de inte menar något illa men det känns ändå.

Skillnaden denna gång jämfört med tidigare viktminskningsförsök är att jag för det första känner att jag duger som jag är. Jag gillar mig själv för den jag är inombords. Så har det inte alltid varit. Med det som grund och att jag har tagit itu med andra saker i mitt liv, leder mig till den absoluta övertygelsen att nu kommer det att gå, en dag i taget!

Visar poster från January 2011

30 januari 2011 10:52

Underbar söndag med roliga saker

Så är veckans sista dag här. Skönt att jag fixade tvätt och städning igår. Bara lugn morgon. Mysig frukost. Något helt oväntat hände: När jag skulle gå ut med soporna så fanns DN utanför min dörr. Inte har jag beställt den. Likadant var det...

Läs mer Kommentera
29 januari 2011 10:49
3

Första veckan med positiv överraskning

Nu har jag hållit på med viktminskningen en vecka. Ingen speciell diet utan jag käkar enligt tallriksmodellen. Fler måltider men mindre varje gång. Mer grönsaker och frukt. Mkt vatten. Försöker få in motion i vardagen. Och det fungerar! Och passar...

Läs mer Kommentera
28 januari 2011 14:52

Fredag och mys

Sitter i startgroparna att gå hem! Har varit en bra vecka. Skönt att vara tillbaka på jobbet. Igår föll jag tillföga första gången och klämde i mig en halv kexchoklad. Kändes inte ens gott. Ikväll ska vi ha fredagsmys min dotter och jag. För...

Läs mer Kommentera
27 januari 2011 20:34

Svårt att få i mig mat

Konstigt! Idag har jag verkligen tänkt på vad jag har ätit. Har varit sugen på en massa olika maträtter under fm men sedan försvann det. Ätit som jag ska men ändå är det kalorier kvar. Måste vara första gången i världshistorien för mig iaf....

Läs mer Kommentera
25 januari 2011 15:52

Fysisk aktivitet

Har nu så sakteliga börjat komma in i rutinen att föra dagbok på vad jag äter. Känns för det mesta väldigt bra. Vilken koll jag har! Ska bara utveckla fantasin att laga mer varierad mat. Nu försöker jag peppa mig själv att komma iväg på sim...

Läs mer Kommentera
25 januari 2011 06:14
1

Svårt bryta ovanor

Börja så sakteliga vänja mig vid att skriva ned allt jag stoppar i mig. Igår kändes allt bra fram till läggdags. Då var det som djävulen kom över mig och jag fullkomligt struntade i vad mitt klokare jag sa. Inte direkt hungrig men sugen och uttrå...

Läs mer Kommentera
24 januari 2011 17:04

Mysmåndag

Så är första dagen på jobbet avklarad. Känns så skönt! Och idag var första dagen som jag hämtade tidigt. Kom till skolan redan 16.15. Nu puttrar riset på spisen, köttgrytan klar att värma och grönsaker framställda. Så skönt att hinna umgås...

Läs mer Kommentera