icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en person med stark livsvilja och livsglädje. Har alltid skyllt på att jag trivs som överviktig. "Så länge mina värden är bra hos doktorn, så är det ingen fara!", har jag sagt ett antal gånger. Men nu har jag kommit till insikten att så är det ju inte. Jag vill gå ned i vikt för min egen skull, för att jag ska orka mer. En sak som även påverkar är min älskade dotter. Det händer mer och mer när jag hämtar henne i skolan att någon unge säger "tjockrumpa" eller något annat till mig. Jag förstår att de inte menar något illa men det känns ändå.

Skillnaden denna gång jämfört med tidigare viktminskningsförsök är att jag för det första känner att jag duger som jag är. Jag gillar mig själv för den jag är inombords. Så har det inte alltid varit. Med det som grund och att jag har tagit itu med andra saker i mitt liv, leder mig till den absoluta övertygelsen att nu kommer det att gå, en dag i taget!
31 maj 2011 21:53
2

Vad vikten betyder mkt

Vilken underbar dag i solen! Satt en lugn stund och käkade sallad till lunch. Mitt i City på en bänk tillsammans med en massa människor jag inte kände. Lycka! Jag vände mitt ansikte mot solen, blundade, bara njöt och lyssnade till alla ljud. Att bara lyssna och försöka utestänga alla tankar är bra träning! Jag kom då att tänka på hur mkt vikten betyder för mig och hur mkt det påverkar hur jag mår. Nu menar jag inte fysiskt utan mest psykiskt. Nu när jag för det mesta har kontroll över vad jag stoppar i mig och ser att det fungerar, vilken sporre det blir att fortsätta. Jag promenerar mer och mer för varje vecka, av bara farten. Jag vill, jag njuter och jag tycker det är roligt. Japp, det trodde jag aldrig jag skulle säga. Har även kört en del träning hemma med gummiband. Fungerar så där om jag ska vara ärlig. Handlar om att göra det till en vana, tror jag. Så har det blivit med kosten och promenaderna.

Kommentarer

  • 31 maj 2011 22:01
    elinnnc
    härligt:)
  • 1 juni 2011 14:35
    jaropi
    Ja träning ger färdighet,, O visst är det så att dte sporrar vidare Ha det bra

Logga in för att skriva en kommentar.