icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 januari 2011 21:57
1

Sammanfattning av min viktminskning 2010...

-5,7 kg lyckades jag skramla ihop på ca 2 månader. Känns riktigt bra när jag ser det så här efteråt. Känns så himla tungt då man är mitt i det och pendlar mellan +0,5 och -0,5 kg. Träningen har inte gått så bra som förväntat pga barnen. Håller på att sensibilisera den minste, han klarade 45 min sist på barnpassningen så snart kommer det nog att funka. Jag har tränat allt mellan 0-3 ggr/vecka. Jag fick dock en bra julklapp från min man, en tränings-DVD med olika sorts träning och nivåer. Den har jag kört med i stort sett dagligen sedan veckan innan jul. Så det får jag räkna som godkänt:) Min attityd till mat har förändrats. Jag känner inte att jag behöver skriva upp allt jag äter om jag inte vill sitta framför datorn en dag. Jag tycker ändå att jag har kontroll på vad och hur mycket jag äter. Jag unnar mig godis/fika 1 dag/vecka. Skulle jag äta mer så tränar jag lite extra. JMitt godissug har minskat, jag blir fortare mätt och jag känner inget behov av att gå tillbaka till mitt gamla jag. Det finns bara ett ord för att beskriva den resa jag påbörjat mot en mindre kropp....BALANS!!!!!!! Ett Gott Nytt Smalare År! Kram på er

Kommentarer

  • 2 januari 2011 23:00
    MrsMoss
    Det låter ju toppen!! Bra att du fått in träning varje dag med DVD:n. Jag har en hemma jag med, men jag försöker fortfarande få in konsten, barn och träning. Det vill sig inte riktigt än. jag tar insperation från dig :-)

Logga in för att skriva en kommentar.