15 dagar

Har kört något lchf liknande nu i 15 dagar, och enligt matdagboken har jag under dessa dagar haft ett underskott på 20020 kcal, tror att det är lite för mycket för igår och idag har jag vart hungrig så in i bomben funderar på att börja käka lite mer mellanmål. Vi väger måltiderna och vi ligger på en 350 gram per portion och det mättar väldigt bra. Det positiva är att min motstidiga sambo har börjat söka intressanta LCHF recept och hon har funnit flera intressanta som vi ska prova, Idag blir det bachonlåda, tillagade den igår så det blir även det till lunch idag. Vägning på Söndag då kanske detta sug i magen visar belöning.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.