icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tjosan
Jag är en snubbe som har en startvikt på 121kg och ska prova LCHF och se om det kan hjälpa mig ur denna uppåtgående vikt spiralen, Jag vet vad som gjort mig så pass rund (fet) och det är mina 2 svagheter Snabbmat pizza hamburgare mm samt läsk.
12 januari 2012 21:52
1

Undrar

Hittade att man ska käka minst 70%fett jag ligger på 68,64 i fett protein 15-20 och jag ligger på 26,09 max 5% kolhydrater och jag ligger på 5,27 Måste jag justera till det eller ligger jag på en bra nivå månne, vet inte om jag kan fetta till livet något mer

Kommentarer

  • 12 januari 2012 21:54
    PeterR
    Psss!!! Prinsesstårtorna som bjöds på jobbet idag såg urgoda ut men jag vet inte riktigt hur dom smakade för jag avstod ännu en dags frestellser :)

Logga in för att skriva en kommentar.