Ställde klockan och gick upp tidigt. Ställde mej på vågen igen och den visade på minus 0,5 till. Så det blev 1 kg denna veckan också. Det betyder 3,5 kg på två veckor. Känns väldigt bra.

Jag har tränat och promenerat enligt kickstart och det har gåt...

Glad i hågen ställde jag mej på vågen (ursäkta rimmet) men blev lite besviken. Bara ett halvt kilo. Jag vet att man ska vara glad för att man går ner men jag trodde det skulle vara mer än 2,5 kg på två veckor. Sen mätte jag midjan... och fick be...

Nu har vi kommit hem från sommarstugan och allt har gått bra när vi varit bortresta. Maten har funkat, men det krävs massor av planering för att få det att funka, och vi har varit ute och gått en hel del.

Jag har märkt att thé är väldigt bra att d...

Vaknade tidigt för att åka in till stan och lämna blodprov och hjälpa dottern hos doktorn och med hennes lägenhet. Sen följde hon med hit för att bo här ett par dagar medans vi är i sommarstugan. Igår åt jag bovete, bönor och mer bönor... och...

Efter en bra natt med bra sömn käkade jag bovetegröt till frukost(morgondagens frukost egentligen). Det är riktigt gott. Sen till stan för möte med försäkringskassan, jobbet och läkare m fl. Det var ett bra möte men jag blev helt slut. Käkade en...

I natt har jag sovit som en gris (kanske tack vare sömntablett) Det var skönt!

Har tränat styrketräning och rask promenad och det funkade väldigt bra. Jag tänkte på "Biggest Loser" på  TV och hur dom måste kämpa. Det eldade på min motivation.

Jag...

Igår var jag så trött så jag missade att skriva i bloggen. Jag hade ju vägt mej och gått ner 2 kilo. Hurra!

Idag har det varit full rulle med studiebesök i annan stad med dottern. Sen storhandla och till sist hem. Sitter här när kl är 20.30 och...