icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Glad, omtänksam och målinriktad.. Tränar andra, hjälper andra men hinner inte med mig själv. Drabbats av träningsskador och andra fysiska problem som gjort det mycket svårt att träna. Känner att kläderna sitter illa och orken saknas. Jobbar för mycket och reflekterar för litet. 

Nu ska jag försöka fokusera på mig själv och det jag faktsikt kan träna. Ställa mig i operationskön om det är det som krävs och vila om det behövs. Jag ska inte tröst eller stress äta. 

Tänker att Matdagboken kanske kan vara ett stöd i min målsättning

Välkommen med på min egen hälsoresa. Kommentera gärna, då blir jag glad 
28 december 2015 07:38
4

Orolig

Nu är jag äntligen påväg till magnet rtg, önska mig lycka till. Är så nervös för det här..Vll ju dels att det inte ska vara något farligt och dels vill jag ju att det ska vara något det finns klara riktlinjer för och som man kan åtgärda lätt som en plätt så att jag inom en överskådlig framtid kan springa igen. 

Jag klarade gårdagen helt bra trots att jag lämnade bort allt skräp. Huvudvärken kom ju som ett brev på posten till kvällen men den är borta nu på morgon. Höll ett pass på gymmet igår och hittade en grupp likasinnade som också tänker "byta livsstil" nu, hela gymmet är fullt av sådana som jag just nu så att den miljön är verkligen att rekommendera.

Gillar

Kommentarer

  • 29 december 2015 06:57
    Prana

    Gasten hur gick din rtg undersökning? Min gick så där och svaret kommer senare.

  • 28 december 2015 07:47
    Bella50

    Jag håller BÅDA tummarna.👍👍

  • 28 december 2015 12:17
    gasten
    Jag ska också iväg på röntgen idag, ska röntga njurarna.
  • 28 december 2015 16:02
    marre64

    Hoppas att rtg undersökningen gick bra, och att de hittar orsaken och kan åtgärda det.

Logga in för att skriva en kommentar.