Frågor om LCHF-kost besvarade

Hittade helt underbar länk med massvis med frågor från folk och med vettiga, utförliga svar från experter [LANK]http://www.lchf-kost.se/faq.aspx?CatID=107[/LANK] Bla hittade jag: [KURSIV]Ja, kaloriintaget spelar roll vid viktnedgång men frågan är om det är lika viktigt som man tidigare ansett. Många av de dieter där man fokuserar på ett förminskat kaloriintag ger inte någon dramatisk viktnedgång och många gånger upplevs de som plågsamma för individen. Det är därför troligt att [FET]det är fler system i kroppen som spelar in vad det gäller viktminskning och inte bara intagna kalorier [/FET]och förbränning.[/KURSIV]

Kommentarer

9 februari 2011 13:59

July

Alla är vi olika. Jag för min del tycker det är helt okej att inte ha någon dramatisk viktnedgång, då jag ser långsiktigt på att kunna leva ett "normalt" liv. Mina vänner kör GI men jag har inte möjlighet till det, och enklast är att hålla koll på kalorierna och lägga till eller byta ut till nyttig kost. Det är kanon att det finns dieter som GI och LCHF!
9 februari 2011 14:59

jaropi

Jag kör på Lchf till största delen,, men jag håller koll på kalorierna me,,,

Logga in för att skriva en kommentar.