icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej,

Usch, har svårt att se mig i spegeln för det är inte en trevlig syn. Har gått ifrån stl M till stl L under ganska kort tid. Jag mådde dåligt ett tag vilket förde med sig en stor konsumtion av choklad och då pratar vi typ en stor chokladkaka per dag.... så jag är inte förundrad över att jag gått upp, bara irriterad för jag vet hur drygt det är att gå ner igen.

Jag tror jag bestämde mig att göra något när jag var inne i massor av affärer för att köpa lite sommartoppar. Såg ut som ett fläskberg i allihopa och de som jag brukade kunna ha fanns det inte en chans att jag kan klämma i mig i. Sorgligt, jag blev supermegaledsen......

Testade LCHF men det funkade inget vidare för mig så nu har jag gått över till gamla hederliga "kaloriräkningen" och ska försöka hålla mig till upp till 1200 kalorier om dagen.

Kilona hoppas jag verkligen ska droppa ner ifrån mina nuvarande 75 kg som
i mina egna ögon är FÖR MYCKET.

Vi får se hur det går, jag ska göra mitt bästa....

Kram
Jeanette
25 juni 2011 12:18
1

LCHF eller GI

Hej kära vänner, Midsommarafton avklarad men nu har jag ett STORT problem. Beslutsångest är väl bara förnamnet. Har kört LCHF nu i 2 veckor med absolut noll resultat. Vad är den stora skillnaden mellan GI och LCHF? Anledning att jag funderar är att jag är tokig i sallad och just grönsaksintaget är ju lite begränsat i LCHF. Men.. jag har försökt läsa om GI och tycker ändå det påminner om LCHF. Herregud, förvirrningen är total =). Någon som kan klargöra vad skillnaden är? kram Jeanette

Kommentarer

  • 25 juni 2011 12:42
    LadyG
    Om GI: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=24[/LANK] Om LCHF: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info&PageID=103[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.