Hej kära vänner, Midsommarafton avklarad men nu har jag ett STORT problem. Beslutsångest är väl bara förnamnet. Har kört LCHF nu i 2 veckor med absolut noll resultat. Vad är den stora skillnaden mellan GI och LCHF? Anledning att jag funderar...
Hej alla, I dag har jag "fuskat". Var hemma hos en vän som gjort speciell LCHF mat så det var helt perfekt men.... sen bjöd hon på jordgubbar o grädde och jag kunde/ville inte motstå. Jag bestämde mig för att äta dem och ta lite taskiga siffror...
Hej alla, Vet inte hur mycket tid jag har i morgon så jag vill redan nu önska er alla: [FET]EN SUPERTREVLIG MIDSOMMAR !!![/FET] Kram Jeanette
Hej alla, Jaha, ligger i soffan o slappar lite smått utmattad eller helt enkelt trött... så är det ibland. Nu har jag fört in 3(tror jag) dagar i Matdagboken och jag TROR att det ser ok ut. Någon som har tid och lust att kolla om jag "gör r...
Hej alla, Äntligen hemma, fullt ös på jobbet som vanligt. Älskade mina små muffins som jag åt till frukost och det plus en kopp kaffe med lite grädde räckte mer än väl åt mig. En tjej på jobbet som äter LCHF för sin migrän fick smaka en muf...
Hej alla, Happ, snart en till dag över och jag har mått bra och inte varit hungrig en enda gång - nu MÅSTE snart vågen börja göra som jag vill för jag trivs ju med det här. Hur som helst, fick tipset att börja skriva i Matdagboken så jag h...
Hej alla, Kämpar på trots ingen viktminskning o ingen minskning med måttbandet heller =(. Har försökt lägga in maten i matdagboken vilket var himla pillrigt men jag antar att det lättar med tiden. I dag blev det ingen frukost förrutom kaffe med...
Hej alla, Kämpar på..... Hittade ett recept på LCHF-muffins som jag och min dotter nu fixat ihop: 5 ägg 1 dl grädde 1 dl riven ost 1 dl strimlad rökt skinka 1 msk gräslök salt & peppar Häll i smeten i 10 muffinsformar. På med ug...
Hej alla, En vecka med LCHF är nu avslutad med resultatet NOLL!!! Har inte gått ner någonting - möjligtvis gått upp några hekton. Det här känns inte roligt då jag verkligen följt det till punkt o pricka och aldrig ätit mer än 20 kolhydrater/...
Dagen idag har varit ok, tröttheten har hängt över mig så tack o lov har det varit söndag och jag har kunnat slappa lite. [FET]Maten idag har sett ut så här:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] 2 ägg (0 kh) [FET]Lunch:[/FET] Vegetarisk Fetaostgra...
Hej alla, Idag är jag TRÖTT, verkligen jättetrött men så är det ju ibland. Det som är skönt är att jag har inte mycket krav på mig idag så jag kan släppa efter för tröttheten o slappa lite. Har i varje fall masat mig iväg och köpt en...
Hej alla, Jag känner bara att jag vill skriva ner hur jag känner. Skrev in mig här lite tveksam och hade inte en susning vad det skulle kunna ge mig - jag chansade. Och nu är jag så otroligt tacksam att jag gjorde det, herregud vilket stöd jag få...
Hej alla, Har haft en ganska jobbig dag idag, bråk med X-et och ingen som kom på husvisning nr 2. Gud vad godissugen jag blev - ett "litet" problem jag har - jag tröstäter men har inte ätit nå godis som jag började med LCHF. Jag stod emot och unnad...
Idag pysslade jag ihop en vegetarisk gratäng med massor av fetaost - supergott!!! Tänkte dela med mig av receptet som kommer ifrån boken LCHF på mitt sätt. Grönsaksgratäng med feta 4 portioner 1 aubergine 1 squash 2 vitlöksklyftor 1 ts...
God morgon alla vänner, Tog mig lite sovmorgon idag, så himla skönt. Nu håller jag på att städa inför visning av mitt hus. Men en rast är alltid bra och därför sitter jag nu här =). Ställde mig på vågen idag för det har ju snart gått en...
God kväll kära vänner, kände bara för att skriva lite på kvällen. Det är lustigt det här med viktuppgång, har nog aldrig fattat hur jäkla fort det går när det sätter igång. Mådde lite dåligt ett tag och vräkte i mig godis då framför...
Jag orkar bara inte räkna ut kolhydrater - jag tror det blev en ganska bra dag.... om någon som har koll på läget tycker något annat får ni jättegärna säga till för jag är i "inlägningsfasen" =). Frukost: 2 ägg Lunch: Gräddkokt blomko...
Jag måste skratta åt mig själv ibland för jag är så vansinnigt otålig, allt ska gå fort, fort och fort. Pga detta så började jag för ett tag sen med typ Nutrilett-diet och hällde i mig chokladdrycker o soppor i några veckor. Herregud, snacka o...
Godmorgon, (har inte hittat någon möjlighet att lägga in bilder här på bloggen vilket gör mig sur.... finns den möjligheten tro?) Nu har jag ätit 2 ägg till frukost istället för turkisk yoghurt som jag brukar köra med. Borde rimligtvis sp...
[FET]Frukost:[/FET] Turkisk Yoghurt (7 KH) [FET]Mellanmål:[/FET] 1 Avocado (0,8 KH) [FET]Lunch[/FET]: Fisk Tzatziki (3,2 KH) [FET]Mellanmål:[/FET] Ost (0 KH) [FET]Kväller:[/FET] 3 ägg (0,9 KH) 1 pkt bacon (0,9 KH) [FET]Summa:[/FE...