icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej,

Usch, har svårt att se mig i spegeln för det är inte en trevlig syn. Har gått ifrån stl M till stl L under ganska kort tid. Jag mådde dåligt ett tag vilket förde med sig en stor konsumtion av choklad och då pratar vi typ en stor chokladkaka per dag.... så jag är inte förundrad över att jag gått upp, bara irriterad för jag vet hur drygt det är att gå ner igen.

Jag tror jag bestämde mig att göra något när jag var inne i massor av affärer för att köpa lite sommartoppar. Såg ut som ett fläskberg i allihopa och de som jag brukade kunna ha fanns det inte en chans att jag kan klämma i mig i. Sorgligt, jag blev supermegaledsen......

Testade LCHF men det funkade inget vidare för mig så nu har jag gått över till gamla hederliga "kaloriräkningen" och ska försöka hålla mig till upp till 1200 kalorier om dagen.

Kilona hoppas jag verkligen ska droppa ner ifrån mina nuvarande 75 kg som
i mina egna ögon är FÖR MYCKET.

Vi får se hur det går, jag ska göra mitt bästa....

Kram
Jeanette
20 juni 2011 21:27
2

Matdagboken....

Hej alla, Happ, snart en till dag över och jag har mått bra och inte varit hungrig en enda gång - nu MÅSTE snart vågen börja göra som jag vill för jag trivs ju med det här. Hur som helst, fick tipset att börja skriva i Matdagboken så jag har koll på både kolhydrater och kcal. Har lagt in dagens mat men mycket pyssel blev det och jag är inte 100 på att det blev helt rätt. Men då dyker några goa vänner upp och låter mig titta på deras och även kopiera av deras favoritmåltider. Jag kan bara säga ett bamsestort TAAAACCCCKKKKK!!! Det var verkligen lärande att kika in hos er och jodå, jag har knyckt några toppenrecept jag hittade. Gud vad skönt det känns nu och jag har fått motivationen tillbaka. Kanske kan jag klara det här, jag kämpar ivarje fall på ett tag till och nu ska jag försöka använda Matdagboken så gott jag kan. Glad att jag gjorde mina små muffinsar idag för nu hänger 2 med till jobbet i morgon och blir frukost. Perfekt eftersom det är så lite kh i dem. Sen åt ju lilltjejen upp flera stycken så det får bli en större sats inom kort. Rekommenderas varmt!!!! Sov gott nu!!! kram Jeanette

Kommentarer

  • 20 juni 2011 21:32
    Bummlan
    Sov gott du också Jeanette! Och du är alltid välkommen tillbaka :) Pepp och kram!
  • 20 juni 2011 22:11
    Blendy04
    Sov gott du me :D

Logga in för att skriva en kommentar.