Hej alla, Idag har jag spenderat i stort sett hela dagen på stranden (Rullsand utanför Gävle). Tog med jordgubbar o melon - gott gott!!! Hade ingen mat med men de vi hälsade på fixade lite färskpotatis, rökt skinka o fetasallad. Jag skar upp l...
Hej alla, Jaha, idag var jag ut på lunch med en vän. Vi satt i solen och njöt för fulla drag. Var lite orolig hur jag skulle få till maten men det visade sig inte vara så svårt just här och just idag. Det blev rödspätta med lite potatis o g...
... att det ska börja märkas på kläderna att jag går ner. Behövs nog något kilo till innan något märks. Kör vidare med att äta mindre än 1200 kcal per dag så det ska nog gå åt rätt håll. Nästa vecka börjar min semester och jag hoppas...
Så, urtrött på att vara trött nu när jag vet vad som hjälper för mig. Har provat en hel del vitaminer i mina dagar men inget har funkar. Tills jag hittade denna underbara dryck som, tro det eller ej, faktiskt hjälper mig. Sen om det kommer ifrån h...
God morgon alla, Herregud, i går kollade jag ju vågen och mätte mig och vågen såg ut att vara på 73 kg men jag vågade inte riktigt tro påd et så jag skrev in 74. Men idag.......... fast på 73 kg - hur coolt som helst!!!! [FET]DET FUNGER...
Hej alla, Puh, fick ändra "lite" i mitt kylskåp i och med att jag skippade LCHF och har börjat gå efter kalorier istället. Det är lite förvirrande måste jag säga att tänka inte fett när jag varit helt inne på att äta så fett det bara går....
God morgon alla, Efter att ha ätit runt 1200 kcal i inte en hel vecka nu så har jag gått ner 1 kilo. Låter inte mycket men jag är överlycklig för då vet jag att det fungerar. Vägde mig i morse och blev jätteglad. Egentligen stod vågen på...
Hej alla, Jaha, har provat LCHF ett tag nu och det verkar inte vara min grej för jag gick inte ner ett hekto - eller så gjorde jag fel - vad vet jag. Men... bann den som ger sig för jag bara måste minska i omfång =) Jag kör på med att tän...
Hej kära vänner, Midsommarafton avklarad men nu har jag ett STORT problem. Beslutsångest är väl bara förnamnet. Har kört LCHF nu i 2 veckor med absolut noll resultat. Vad är den stora skillnaden mellan GI och LCHF? Anledning att jag funderar...
Hej alla, I dag har jag "fuskat". Var hemma hos en vän som gjort speciell LCHF mat så det var helt perfekt men.... sen bjöd hon på jordgubbar o grädde och jag kunde/ville inte motstå. Jag bestämde mig för att äta dem och ta lite taskiga siffror...
Hej alla, Vet inte hur mycket tid jag har i morgon så jag vill redan nu önska er alla: [FET]EN SUPERTREVLIG MIDSOMMAR !!![/FET] Kram Jeanette
Hej alla, Jaha, ligger i soffan o slappar lite smått utmattad eller helt enkelt trött... så är det ibland. Nu har jag fört in 3(tror jag) dagar i Matdagboken och jag TROR att det ser ok ut. Någon som har tid och lust att kolla om jag "gör r...
Hej alla, Äntligen hemma, fullt ös på jobbet som vanligt. Älskade mina små muffins som jag åt till frukost och det plus en kopp kaffe med lite grädde räckte mer än väl åt mig. En tjej på jobbet som äter LCHF för sin migrän fick smaka en muf...
Hej alla, Happ, snart en till dag över och jag har mått bra och inte varit hungrig en enda gång - nu MÅSTE snart vågen börja göra som jag vill för jag trivs ju med det här. Hur som helst, fick tipset att börja skriva i Matdagboken så jag h...
Hej alla, Kämpar på trots ingen viktminskning o ingen minskning med måttbandet heller =(. Har försökt lägga in maten i matdagboken vilket var himla pillrigt men jag antar att det lättar med tiden. I dag blev det ingen frukost förrutom kaffe med...
Hej alla, Kämpar på..... Hittade ett recept på LCHF-muffins som jag och min dotter nu fixat ihop: 5 ägg 1 dl grädde 1 dl riven ost 1 dl strimlad rökt skinka 1 msk gräslök salt & peppar Häll i smeten i 10 muffinsformar. På med ug...
Hej alla, En vecka med LCHF är nu avslutad med resultatet NOLL!!! Har inte gått ner någonting - möjligtvis gått upp några hekton. Det här känns inte roligt då jag verkligen följt det till punkt o pricka och aldrig ätit mer än 20 kolhydrater/...
Dagen idag har varit ok, tröttheten har hängt över mig så tack o lov har det varit söndag och jag har kunnat slappa lite. [FET]Maten idag har sett ut så här:[/FET] [FET]Frukost:[/FET] 2 ägg (0 kh) [FET]Lunch:[/FET] Vegetarisk Fetaostgra...
Hej alla, Idag är jag TRÖTT, verkligen jättetrött men så är det ju ibland. Det som är skönt är att jag har inte mycket krav på mig idag så jag kan släppa efter för tröttheten o slappa lite. Har i varje fall masat mig iväg och köpt en...
Hej alla, Jag känner bara att jag vill skriva ner hur jag känner. Skrev in mig här lite tveksam och hade inte en susning vad det skulle kunna ge mig - jag chansade. Och nu är jag så otroligt tacksam att jag gjorde det, herregud vilket stöd jag få...