Sinnesros blogg

29849

Hej,

Usch, har svårt att se mig i spegeln för det är inte en trevlig syn. Har gått ifrån stl M till stl L under ganska kort tid. Jag mådde dåligt ett tag vilket förde med sig en stor konsumtion av choklad och då pratar vi typ en stor chokladkaka per dag.... så jag är inte förundrad över att jag gått upp, bara irriterad för jag vet hur drygt det är att gå ner igen.

Jag tror jag bestämde mig att göra något när jag var inne i massor av affärer för att köpa lite sommartoppar. Såg ut som ett fläskberg i allihopa och de som jag brukade kunna ha fanns det inte en chans att jag kan klämma i mig i. Sorgligt, jag blev supermegaledsen......

Testade LCHF men det funkade inget vidare för mig så nu har jag gått över till gamla hederliga "kaloriräkningen" och ska försöka hålla mig till upp till 1200 kalorier om dagen.

Kilona hoppas jag verkligen ska droppa ner ifrån mina nuvarande 75 kg som
i mina egna ögon är FÖR MYCKET.

Vi får se hur det går, jag ska göra mitt bästa....

Kram
Jeanette

20 juni 2011 18:33

LCHF-muffins

Hej alla, Kämpar på..... Hittade ett recept på LCHF-muffins som jag och min dotter nu fixat ihop: 5 ägg 1 dl grädde 1 dl riven ost 1 dl strimlad rökt skinka 1 msk gräslök salt & peppar Häll i smeten i 10 muffinsformar. På med ugnen 175 grader och låt de stå inne i 20 minuter. Ska testa dem snart när de svalnat!!! Vad jag förstår så är det i stort sett bara grädden som innehåller kolhydrater för osten är 0 enl förpackningen och ägg är 0 och skinkan 0. Om det är rätt så borde de ju per styck innehålla EXTREMT LITE kolhydrater. Rätta mig gärna om jag är ute o cyklar=). kram jeanette

Kommentarer

20 juni 2011 18:43

Sinnesro

Resultat enl mig själv och min dotter: Supergoda "muffins". De blir väldigt "platta" och smakar typ som en miniomelett - otroligt goda och lätta att ta med. Rekommenderas varmt ifrån vår sida för de var superenkla att göra!

Logga in för att skriva en kommentar.