Aj aj aj

Jag känner av löpningen från igår. Det gör lite ont i låren och sen känns det som om muskler och skinn i smalbenen har blivit en storlek för små. Ikväll står ett PT-pass på programmet. Det lär väl mjuka upp mina stela muskler, om än bara för stunden. Jag lär ha än mer ont i morgon. Tur att det är vilodag då. Inga större problem med mathållningen igår. Men jag åt lite för lite. När jag räknade ihop pointsantalet landade jag bara på 20 totalt för dagen. Det är för lite och måste rättas till. Att äta för lite är bara kontraproduktivt och kommer inte hjälpa mig i min strävan efter att nå en hälsosam vikt. Jag tar nya tag idag så får vi se hur det går.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.