Jag har vägningsdag på söndagar. Men idag fuskvägde jag mig ändå. Det har blivit lite slarv ett par dagar och igår drack jag lite för mycket vin. Ville bara kolla så jag inte drar iväg för mycket nu när jag gjort en omstart. Döm om min för...

Träningsvärken sitter verkligen i fortfarande. Det är visserligen dag två och då brukar det vara som värst, men fy katten vad jag har ont i mina lår och rumpan. Men det är ändå skönt på nåt sätt, eftersom träningsvärk betyder att jag träna...

Jag känner av löpningen från igår. Det gör lite ont i låren och sen känns det som om muskler och skinn i smalbenen har blivit en storlek för små. Ikväll står ett PT-pass på programmet. Det lär väl mjuka upp mina stela muskler, om än bara...

Nu är semestern slut och jag kommer vara inne i de vardagliga rutinerna ganska snart. Idag rivstartade jag med att återgå till viktväktarmaten samt att lufsa iväg till gymet innan jobbet. Det blev löpning på löpbandet. Totalt 31 minuter, varav 6...