Det var länge sedan

Ja, precis. Det var längde sedan jag skrev här. Tappade både fart och riktning någon gång i slutet av förra året. Men nu är jag på G igen. Skam den som ger sig! Sedan i tisdags förra veckan (7 januari) har jag tagit tag i mitt ätande igen. Det funkade bra förra veckan. Inte så speciellt hungrig trots att jag legat på ett kcal-minus mellan ca 500 - 800 kcal/dag. Om det håller i sig även den här veckan återstår att se men jag satsar på det. Mina måltider har sett ut ungefär så här: Frukost: Välling och ett kokt ägg Lunch: Fryst pastarätt från ICA, knäckemacka med skinka Middag: Havregrynsgröt med mjölk och ibland något ägg. Mellis: Ibland har det slunkit ner någon frukt eller en knäckemacka med skinka. Helgen var sämst rent kalorimässigt, men den låg ändå inom marginalerna för det "tillåtna". Jag har inte vågat väga mig men tror att jag väger mer än jag någonsin gjort. Inte har jag mätt mig heller. Dumt - jag vet! Men jag tror att om jag får siffrorna klara för mig kommer det kännas övermäktigt och då kommer min dumma hjärna tycka att det ändå är kört och sen sabbar jag för mig själv. Därför går jag på känsla och hur kläderna sitter på kroppen. Det får räcka så länge. På det hela taget har jag en god känsla i kroppen och hoppas att jag lyckas hålla i mig själv ett tag nu.

Skogssons blogg

Det var länge sedan

Kommentarer