Känns bra efter 1 dag

Första dagen på resten av mitt liv passerade förbi utan några större problem. Jag lyckades hålla mig till min plan när det gäller maten, med ett undantag. Jag var så nedrans hungrig när jag kom hem från jobbet att det slank ner 30 g ost. Det var inte planerat, men jag hade i alla fall sinnesnärvaro nog att väga de 4 skivorna innan jag stoppade dem i munnen. Då hade jag möjlighet att lägga in dem i MD och vips såg jag att jag hade utrymme för dem. Ingen katastrof alltså. Skönt! Idag kan det bli knepigt med ätandent. Jag tränar direkt efter jobbet och sen måste jag ila iväg till ett möte. Hinner alltså inte äta mat. Därför har jag laddat upp med Skyr, kvarg och en proteinbar som ersättning. Hoppas det räcker.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.