Överviktiga men olika feta

Ramlade in i Biggest Looser på TV4 igår. Under vägningen i slutet av programmet var det en tjej som jag tyckte var rätt fläskig som klev upp på vågen. Döm om min förvåning när hon vägde in på en vikt som bara ligger 1-2 kg över min egen. Nu vet inte jag hur lång (kort) hon är. Det kanske skiljer en hel del mellan oss, men ändå... Jag är långt ifrån lika fläskig men väger alltså ungefär lika mycket. Det här får mig att fundera över om mitt viktmål är rätt. Kommer jag någonsin att nå dit? Eller ja.... visst kan jag nå dit, men kommer det vara rätt vikt för mig. Jag kanske inte passar in i BMI-kurvorna. Jag kanske ska väga mer än man "ska". Hur ska jag få veta vad som är rätt? Kan jag gå på något annat? Är det måttbandet som ska styra? Är kroppsmått mer "korrekta" än vikt? Vad är i så fall vettiga mått på lår, höfter, midja, byst, armar m.m.? Eller ska jag försöka hålla koll på fettprocent? Oj vad det här har väckt många frågor hos mig. Kan någon hjälpa mig att räta ut dem till utropstecken?

Kommentarer

10 februari 2012 20:07

TESUO

Det mest pålitliga är väl fettprocenten i kroppen, men det är ganska svårt att mäta. Har hört att på vissa gym kan man få hjälp med att mäta fett%. Annars är måttbandet bättre än vikten. Det är ju utseendet man vill förändra.
10 februari 2012 20:11

Porfyr

Det kan ju skilja rätt mkt mellan olika personer iom att man bär sina kilon olika. Själv har jag nog nästan alla av mina drygt 20 extrakilon placerade runt magen,så jag ser ut som en tunna.... Andra kan ju ha dem lite mer utspridda över kroppen! Sedan om jag pratar för egen del,så har jag ibland en annan bild av mig själv hur jag ser ut och vill inte se hur illa det är. Den lättaste vägde också nästan som mig just nu,men det ska bli förändring här också!

Logga in för att skriva en kommentar.