icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dags igen och denna gången att för gott få väga normalvikt. Men med hjärtat denna ggn tänkte jag. Grattis till alla som lyckats helt, jag hoppas jag får tillhöra den skaran snart.  Stor kram Sandra
10 september 2012 20:21
26

Ätbart med lite kolisar??

Är det nån som kan droppa nåt bra ätbart med mkt fett lite protein o inga kolisar?? Jag har inte mkt protein heller kvar att äta nämligen. Tänker ju inte gärna skeda i mig smör. 😜 Kram

Kommentarer

  • 10 september 2012 21:00
    Tack jag skrev av den från din blogg, tyvärr fattas mörk choklad men den ska testas inom kort. 😉 Kram
  • 10 september 2012 21:01
    Hallonmousse 2 Ekologiska Äggulor 1 msk Råsocker 1 dl Grädde 1½ dl mixade, passerade Hallon 2 Gelatinblad Blötlägg gelatinbladen i kallt vatten. Vispa gulor och socker riktigt vitt och pösigt. Vispa grädden, inte alltför hårt. Krama ur gelatinbladen, låt dem smälta på svag värme i lite hallonsås. Vänd ner den vispade grädden försiktigt i äggulorna. Bland ner gelatinröran i resten av hallonsåsen. Rör ner en sked av gräddsmeten i hallonen, vänd ner tillbaks i grädden, blanda försiktigt. Häll upp i små glas eller skålar. Den här satsen räckte till fyra små portioner. Servera med vispad Grädde och Hallon. Jag tog med några glas till Mamma och garnerade där med hyvlad 70%-ig Mörk Choklad på toppen.
  • 10 september 2012 21:01
    Chokladbollar 100 gr Ekologiskt Kokosfett med smak 100 gr (2½ dl) Kokosflingor 1 dl Kokosgrädde ½ dl krossade Hasselnötter 2 msk Kakao 1 Ekologisk Äggula 1 krm Äkta Vaniljpulver 1 krm mald Kardemumma ½-1 krm Havssalt Ev Sötningsmedel Smält kokosfettet och låt det svalna. Krossa hasselnötskärnorna till grovt pulver i en mortel, eller hacka dem fint. Rör ihop kokosflingor med kakao, nötkross, vanilj, kardemumma och salt. Saltet framhäver chokladsmaken, smaka dig fram hur mycket du vill ha. Rör ner kokosfett, äggula och kokosgrädde. Smaksätt med Stevia eller Sukrin om Du vill ha mer sötma än den från kokosen och vaniljen. Blanda väl. Ställ i kyl att stelna en halvtimme. Rulla små bollar och doppa dem i kokosflingor. Förvara i kyl eller frys.
  • 10 september 2012 21:02
    Åh när du skriver det vill jag nästan också börja gå på LCHF och man fick kunna sig något sådant ibland, skulle också vara skönt att inte få äta bröd alls... :) Lycka till!
  • 10 september 2012 21:11
    Troxii
    Keso, vispad grädde, vaniljsocker/pulver <- blanda ihop och toppa med hallon. :)
  • 10 september 2012 21:12
    Mums och så enkelt med kesoreceptet =)
  • 10 september 2012 21:12
    Med detta receptet kan du äta just denna mackan utan att få dåligt samvete! Brödet innehåller knappt några kolhydrater och är väldigt lätt att baka. Det här behöver du: 1 liten burk keso 3 ägg 1 dl sesamfrön 0,5 dl linfrön 0,5 dl solrosfrön 1 tsk bakpulver 1 msk fiberhusk (finns att köpa i vanliga mataffärer) Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Blanda i ägg och keso. Klä en bakplåt med bakplåtspapper och bred ut smeten i ett ganska tunnt lager. Grädda i ca 15 min i mitten av ugnen. Låt svalna och skär i rutor.
  • 10 september 2012 21:13
    Oj vilken fart det blev här i dag. Kul! 😝 Tack allihop, allt låter underbart gott. Kram
  • 10 september 2012 21:17
    Flodis67: vart hittar du kokosgrädde förresten?
  • 10 september 2012 21:20
    Hej det finns på Ica Maxi under Coconut Cream =) Finns säkert på andra affärer också.
  • 10 september 2012 21:30
    Då ska jag hålla koll nästa ggn, tack!

Logga in för att skriva en kommentar.