Ska det vara så svårt!!!

Jag är inne i en riktig svacka o det verkar lögn i helsike att ta sig ur den. Jag känner mig dålig o frustrerad att det ska vara så kämpigt att ta mig i kragen. Som ett misslyckande på nåt vis. Det är helt logiskt i mitt huvud hur jag borde göra o hur man ska gå tillväga för att göra det men sen till handling så tar det liksom stopp. Jag har tränat varje dag utom igår så det gör jag fortfarande men med maten så slarvar jag o lurar mig själv hela tiden. Jag hade ju ändå börjat gå ner sakta förra måndagen så va jag tvungen att svika mig själv o sabba det. Man blir så frustrerad att det är så lätt att dra ner sig själv utan problem så där. Så idag blir det lite tid för reflektion o ge sig själv lite extra uppmärksamhet vilket jag tror det varit brist på ett tag. Jag har känt mig ensam inombords så där ligger nog problemet till överätningen, jag har tröstat mig med mat som förr. Sen känner man sig rätt ensam härinne oxå, jag behöver mer stöd. Behöver inte ni andra det med?? Kram Sandra

Kommentarer

20 maj 2012 11:55

Snuttan7

Jag märker att jag är rädd för att behöva andra jag vill nog lura mig själv att ensam är stark, men det är inte sant. Du har rätt man behöver andras bekräftelse rätt mkt, men det är tufft att erkänna. Tack för svaret, jag är tydligen inte ensam ändå. Stor kram Sandra
20 maj 2012 12:15

undret

Du är inte ensam! Vi är många kämpar och alla får dagar då det är riktigt tufft. Hoppas det vänder snart så att allt känns lättare. Många styrkekramar/undret
20 maj 2012 21:16

MiaLena

Vi är många som hamnar i svackor, och det verkar vara samma mönster med överätning när det egentligen är känslor som man vill döva. Lura sig själv är ett intressant fenomen.... Kanske ska du fokusera och se det som fungerar och tänka positivt kring det? Du har ju tränat MASSOR! /kram

Logga in för att skriva en kommentar.