Å vad det går bra nu

59,4 kg visade vågen imorse=) Det var mer än jag vågat hoppas på idag=) Så glad man blir. Igår var jag ute och sprang. Det blev 1,2 mil på en timme ungefär. Det kändes kanon efteråt. Måste våga ta ut mig mer när jag springer och löpa på helt enkelt. Ikväll blir det en promenad på timme. Var ute och gick nu på morgonen med i 30 min. Skall försöka hålla på mina promenader på morgonen för man blir så mycket mer piggare och taggad inför dagen. Få se ifall det bär av till gymmet med för endast styrketräning då. Kroppen behöver ju faktiskt vila. Gäller att inte falla tillbaka i gamla spår så jag blir övertränad och drar på mig de verse träningsskador=( Men just nu är jag inne i ett sådant stim så man vill ju bara träna hela tiden=) Ska försöka variera träningen bara. Å vilken underbar start denna onsdag morgon=)

Kommentarer

23 mars 2011 17:17

Katri

Mrogonpromenader är topp tycker jag oxå - fast jag har inget val eftersom jag har två vovvar som ska ut. Nu har jag börjat småspringa med dem på morgonen - väglaget tillåter det äntligen! Känner igen det där med överträning, är ett träningsfreak. Jobbar stenhårt på att tagga ner å lära mig att lyssna på kroppen. Skitsvårt när man älskar att träna - eller hur?

Logga in för att skriva en kommentar.