Å snart påskledigt å jag är super taggad=) Känns bra idag. Skippade morgonpromenaden då jag kände att jag var både i behov av sömn och vila=) Käkade lite mer godis sen igår eftermiddag. Insåg sedan vad i kattsingen håller jag på med???? Dagen...

Har haft tre dåliga dagars hetsätande nu. Fattar ingenting. Blir så arg på mig själv. VARFÖR VARFÖR???? Måste komma ur denna helt värdelösa spiral nu. Tänket finns där men jag lyder inte ändå.....ååååååååå. Trött å grymt besviken blir man på sig själv.

Gårdagen gick superbra ända fram till 21.50 igår kväll=( Shit säger jag bara. Blir så arg på mig själv. Slank ner nga bitar godis, halv bilpåse, nga chips dessutom=( Aja shit happens. Var så trött å uttömd på energi. Power pumpen tog verklige...

Underbar helg. Känner att jag fått så mkt gjort samtidigt som jag känner mig utvilad och ha massa energi. Körde ett hårt träningspass i gymmet i lördags. 45 min gång i uppförsbacke. Gör gått för rumpan=) Efter det var det lite styrka som gäll...

Startade denna fredag med att bege mig ut å springa 7-8 km. Blev ingen träning igår eller ikväll så då får man använda morgontimmarna=) Känns faktiskt skönt att ha det gjort med för dagen. Så skall försöka ta mig till gymmet imorgon å sen sk...

Igår kväll var det fullt ös från att jag kom hem från arbetet. Köpte nya blommor inne och ute, fixade födelsedagspresent till sambo, bakade kladdkaka till hans jobb, lagade middag, planterade blommorna, diskade, slog in presenter etc etc. Helt plöt...

Igår hade jag massa energi efter jobbet så jag satte igång å möblera om i hallen=) Kom fram till att det skall inhandlas ett nytt skoställ då det andra har börjat ge med sig. Kände mig lite tung i benen så jag skippade träning i gymmet å gick u...

Igår såg träningen ut som så här: 15 min gång på bandet i uppförsbacke 45 min power pump 15 min gång på bandet i uppförsbacke 60 min promenad Så gårdagens dos av träning kan man inte klaga på. Gick bra med maten sen efter det med. S...

Har varit rätt trött å grinig i helgen så mitt mål ang vikten har inte uppnåtts=( Det gör ju inte att man är gladare. Så just nu är det rätt depp här dessvärre. Måste ta tag i saker och det på många plan dessvärre. Är vid ett vägskäl sk...

Igår var jag ute å sprang ca 8 km på en 35 min. Kändes bra. Så ikväll tänkte jag ev gå till gymmet då det praktiskt taget är storm här nere. Så det känns lite segt att bege sig ut å springa. Plus att man nog behöver vila ngt från asfalten=)...

Igår kväll var jag så sugen på mat så jag åt lasagne, kesoknäcke med ägg. Blev en sockerbulle med. Skulle bege mig på en löprunda efter det och jag kom väl ungefär 4 km innan jag höll på å spy=( Så de resterande km fick jag gå. Så ikväl...

Igår blev det dessvärre ingen träning alls utan bulle, godis å toblerone. Känns ok ändå trots det misstaget. Tänkte som så att är jag sugen så skall jag unna mig och jag skall inte äta bara för att jag tror att jag vill ha. Dessvärre hade ju...

Å vad jag älskar power pumpen=) Tycker det är så grymt bra träning för hela kroppen. Efter det passet fortsatte jag med att gå på löpbandet i brantuppförsbacke i 30 min. Älskar vad den träningen gör för rumpan och låren. Efter träningen ble...

Kom ju på att jag kämpar mkt mer och håller mig motiverad om jag har ngt specifikt datum att arbeta mot. Tänkte att nästa delmål skall bli till påsk. Då skall vikten ligga på 56 kilo. 3 veckor dit så det skall jag kämpa mot. Dock skall jag ha et...

Har varit iväg på en weekend som inneburit lite alkohol de tre dagarna men har försökt att inte dricka mer än ngn per dag. Har dessutom gott flera mil. Det känns som så i benen i alla fall. Så jag har nog fått min dos av träning. Maten har gått...