Gjort är gjort

Igår blev det dessvärre ingen träning alls utan bulle, godis å toblerone. Känns ok ändå trots det misstaget. Tänkte som så att är jag sugen så skall jag unna mig och jag skall inte äta bara för att jag tror att jag vill ha. Dessvärre hade ju en av sakerna varit tillräckligt men aja….Gjort är gjort. Skönt att ändå har tänket innan man äter det att är jag verkligen sugen på bullen eller behöver jag verkligen den bullen. Igår kändes det som jag gjorde det i alla fall. Idag blir det träning. Blev stressigt i morse så fick med mig i hasten ett äpple å ett päron som frukost. Allt ngt.

Kommentarer

6 april 2011 10:19

yatzy

Att äta lite godis eller lite choklad eller lite av något annat onyttigt är inte det farliga. Det är inte därför man blir tjock, är ju mängderna. Vid mina tidigare försök att gå ner i vikt har jag mått jätte dåligt om jag gett efter för suget och det har i sin tur gjort att jag verkligen krängt i mig. Nu känner jag som så att jag inte kan förbjuda mig att äta något. Jag äter allt, men bara lite. Är jag sugen på mjölkchoklad så äter jag det. Men bara lite. Och jag kan idag nöja mig med lite. Jag känner så att om jag inte kan hantera mitt sug och mitt krängande under min viktminskning.. Hur ska jag då klara det när jag nått mitt mål? Är ju brist på kontroll som gjort att jag ballat ur totalt och blivit tjock.. Det är mina tankar bara.. Som du skriver gjort är gjort.. Bara att ta nya tag och inte trycka ner sig själv :) PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.