Gymmet å promenad

Igår blev det 45 min kondition och oj vad svettig jag var efteråt=) Sen blev det styrka på det. Var faktiskt ute på en liten promenad sen efter det på 30 min. Imorse startade jag dagen med en 30 min promenad med. Var lite segt å ta sig upp ur sängen men inte så farligt när man väl var uppe=) Känslan efteråt gör ju att det är värt det=) Till frukost idag blev en tallrik fil med kanel. Till lunch blir det lax och keso. Har ju ätit keso till frukost men känner att det inte får bli för mkt av det goda så att man tröttnar på det. Så fil tycker jag är ett vettigt komplement=) Blir ngn form av träning ikväll med. Kan bara inte bestämma om det blir pass eller om det blir gymmet. Men måste säga det att gå i uppförsbacke är grymt bra träning för låren=) Efteråt känns det som allt tajtats till=) Love it=) Så är rätt sugen på å köra 30 min där. Eller att man tar ett styrkepass innan så kan man ta löpbandet med backen efteråt=). För tränas det skall det=)

Sophia25s blogg

Gymmet å promenad

Kommentarer