Idag känns det som det blir en bra dag!

Igår var en bra dag=) Mkt bra dag. Jag var ute å sprang/gick i en timme. Fick springa/gå då jag har fått problem med halsen. Men ville ändå röra på mig lite mer än å bara gå=) Efter det körde jag styrka för baksidalår och mage. Maten igår: nga nötter med yoggi på, 4 kiwis. Idag efter jobbet skall jag bege mig till gymmet för minst en timmes träning. 40 min kondition + styrka på det. Till lunch idag blir det en kycklingpanna med ris. Idag startade jag morgonen med en promenad på 20 min. Inte mkt men tänkte att det var bättre att göra 20 min än å shita i det helt. Dessutom blir man mkt piggare när man startar dagen så=) Till frukost blev det kaffe och ett stort äpple neddränkt i kanel. Sjukt bra combo=) Idag känns det som det blir en bra dag!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.