Stolt men samtidigt besviken

För det första så är det så grymt skönt att kunna skriva att jag stod emot mitt fulltagliga begär för godis igår. Känner mig så duktig=) Å det e känns så bra att kunna skriva det här med=) Det andra är att jag känner mig lite down då jag ställde mig på vågen imorse och då den visade 59,6. What???? Känns jätte konstigt då jag var ute på promenad i en timme, besökte gymmet å körde kondition i 30 min och sen lite styrka på det. Jag åt kesoknäcke, yoggi och müsli innan träningen och en skål med jordgubbar och mjölk efter träningen. Lite hallon och kesella blev det med efter det. Men det borde ju inte varit att jag åt för mkt igår för jag tränade ju massvis. Känns som ett bakslag men hoppas att det bara var tillfälligt. Ikväll skall jag på födelsedagskals så det blir lite tårta men skall försöka att endast ta en minibit. Hoppas att jag kan hinna med att träna sen efter det. Skall inte ställa mig på vågen varje dag men det är så svårt att låta bli. Det bevisar väl egentligen att jag åt för mycket ändå igår trots att det inte kändes så.

Kommentarer

24 mars 2011 08:18

Parrot67

Ställ inte för höga krav på dig. Jag vet av erfarenhet att det är svårt att låta bli. Det blir lätt prestationskrav. Ett förslag är att du ställer dig på vågen en bestämd dag varje vecka vid samma tidpunkt. Jag kör lördag morgon före frukost!

Logga in för att skriva en kommentar.