Träningsupplägg

Helgen gick kanon ända fram tills igår kväll. Då slank det ned godis å nga pepparkakor. Till frukost blev det ett par skedar keso. Till lunch keso å lax=) Ikväll tänkte jag byta upplägg på träningen dvs 10 min uppvärmning, styrka och sist konditionen. Hade detta upplägget nu i lördags å det var en helt annan grej. Man tog ut sig på ett helt annat sätt. Var helt död sen när man skulle köra konditionen=( Men jag hängde i=) Ikväll blir det en liten promenad med. Få se vad det blir för kvällsmat men ngt nyttigt få det allt bli=) 12 dagar kvar till Christmas= ) Häng i nu=)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.