icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.
25 april 2012 21:43
2

100 g geisha, 50 g dumle och en och en halv snickersglass senare ....

Jag fattar inte vad det är som händer! Jag är typ aldrig godissugen men har haft ett extremt sug den senaste veckan. Jag hade ca 300 kcal kvar att äta och tänkte att en snickersglass , på 190 kcal var helt ok. På vägen ner mot affären hinner jag övertyga mig själv att jag minsann kan unna mig lite geisha också eftersommorgondagens träning ser ut att förbruka typ 1000 kalorier eller mer. Väl framme vid geishan får man rabatt vid köp av två frazer à 100 g. Ja, men varför inte liksom?? Det tog mig mindre än fem min att smälla i mig första kakan. Det var tur att min man och min tonårsdotter åt typ 50 g tillsammans för annars hade även det åkt ner i min lilla mage. Sex snickersglassar fanns det i paketet. En var! Det var en som bara åt en halv så då åt jag upp resten. Allvarligt! Denna hetsätning, som är väldigt olik mig, resulterade i ont i magen, illamående och dåligt samvete. För attinte må lika illa gör jag sen något jag enbart gjort ett fåtal ggr i mitt liv. Jag kör ner fingrarna i halsen och spyr upp en del av allt gottande!!! Jag skäms nu, även om varken man eller någon annan vet om det här. Bara ni får veta! Ni vet vad jag pratar om, kanske inte alla, men många. Nu ska jag dricka lite kaffe och få en bättre eftersmak i munnen.

Kommentarer

  • 25 april 2012 22:07
    Sophosc
    Det är ju det som är grejen! Jag vet inte! Ingen som helst susning. Undra om det har med att göra att jag försöker sluta m Coke Zero och inte har druckit det på ett tag. Är liksom varken godis- eller glassråtta. Mer en matperson som gillar pizza, ost, gräddiga såser, gratänger med mycket smält ost på osv.
  • 25 april 2012 22:28
    Sophosc
    Ja, jag vet inte. Jag vet bara att om suget efter något sitter kvar utan att jag ger efter för det så blir det bara värre. Det brukar däremot gå väldigt bra för mig. Kanske behöver jag nån slags ny motivation? Äg, i morgon börjar jag om.

Logga in för att skriva en kommentar.