icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Jag har fem barn, födda 95, 97, 98, 10 och 11. Under de två senaste graviditeterna gick jag jag sammanlagt upp 30 kg. 9 månader efter den sistnämnda har jag nu gått ner alla dessa kilon. Däremot har jag ca 5 kg kvar sen jag för fyra år sedan fick problem med ett knä, slutade träna och knappt rörde mig alls. Jag är nu "back On track" och har återupptagit träningen. Det blir mestadels spinning, zumba, core, body pump och muscle challenge. Jag följer ingen särskild diet utan tror att kroppen mår bäst av lite av allting. Jag försöker dock undvika extremt fet mat och sötsaker.

Visar poster från June 2012

13 juni 2012 00:47

Supertrött!

Jag är extremt trött! Vill bara sova men går skylla mig själv som valde att börja baka bröd kl 22. Trodde att det skulle vara färdigt nu, men en halvtimma till så. Idag har jag varit effektiv och fattat några riktigt bra beslut gällande ekonom...

Läs mer Kommentera
11 juni 2012 22:54
1

En riktig skitmatch!

Ja, skitmatch! Sverige förtjänade åtminstone oavgjort. Blir så otroligt irriterad när Ukrainarna lägger sig ner, drar ut på tiden mm. Men Sverige spelade inte bra. Jag valde med flit ett tidigare pass än det jag egentligen ville köra gör att se p...

Läs mer Kommentera
10 juni 2012 21:16

Började deff igår...

Min man är ganska duktig att övertala mig att äta något annat en det jag ska äta. Igår letade jag och letade på flera lunchställen efter något bra och då föll det bästa alternativet på , en halv, grov m kycklingfilé och sallad. Idag avvek jag...

Läs mer Kommentera
7 juni 2012 22:51

Crossfit, spinning och deffning

Idag blev jag verkligen helt slut och mina ben orkar knappt bära mig. För första gången gick jag på ett Crossfitpass (30 min) och efter 20 min vila blev det 55 min spinning puls gul. I slutet av spinningpasset var jag verkligen heeelt sluuut! Jag fick...

Läs mer Kommentera
6 juni 2012 00:54

Nöjd med dagen!

Kl 9:00 i morse var de här! Två kvinnor från BUP. Vi gick igenom lite olika grejer och fikade. Fikat uppskattades och det är ju kul. Fick även ett samtal från Försäktingskassan angående min vårdbidragsansökan som skickades in i januari och nu Ä...

Läs mer Kommentera
4 juni 2012 12:03

Regn, regn. Tråkig inomhusdag.

En dag som denna, mör det är kallt, regnigt och blåsigt väljer jag att stanna inne med barnen. De har nyss varit sjuka och är fortfarande lite snoriga. Vad kan jag göra idag då? Vad SKA jag göra idag då? Perfekt städ- och bakväder ju. Sonen har...

Läs mer Kommentera
2 juni 2012 20:28

Lördagsmys och lördagstråkigheter!

Började lördagen med mys-familjefrukost som vi har en morgon i veckan. Då samlas vi allihopa och äter frukost tillsammans. Det blir inte så ofta annars då alla börjar olika tider och kliver upp olika tider. I morse bakade jag scones. Till det server...

Läs mer Kommentera
1 juni 2012 19:57

Härliga fredag!

Och jag unnar mig ett glas rött:))! Ja, jag har ätit nyttigt måndag-torsdag och dagens frukost och lunch likaså och kvällens middag är moussaka! Ljuvligt gott! Blir ca 250 g av den, max 300 och en massa sallad. Behövde ju vin att ha och självklart...

Läs mer Kommentera